Учащенный пульс

Учащенный пульс: причины, методы снижения

Пульс – это один из главных показателей работы сердечно-сосудистой системы. Он позволяет получить информацию про частоту сокращений сердца, а также их интенсивность, меняется при возникновении каких-либо проблем со здоровьем. Сердцебиение может ускоряться и замедляться, отклоняясь от существующих норм, но чаще всего приходится наблюдать именно повышенную ЧСС. И чтобы понимать, какие действия предпринимать в таких ситуациях, необходимо изучить причины учащенного пульса.

Причинные факторы

Причины учащения пульса

Сразу отметим, что в зависимости от причин учащенное сердцебиение может быть физиологическим или патологическим. Рассмотрим первый вид. Его возникновение провоцируют такие факторы:

  • чрезмерная физическая нагрузка на организм;
  • физическое переутомление;
  • состояние стресса, прилив адреналина;
  • прием пищи, особенно горячей;
  • резкая смена положения тела на вертикальное;
  • употребление спиртных или содержащих кофеин напитков;
  • повышение температуры тела;
  • нахождение в душном помещении.

В данном случае учащение пульса – это временное явление, которое вскоре проходит. Для этого не требуется принимать лекарственные препараты, просто нужно отдохнуть или подождать несколько минут.

Интересно! Сердцебиение человека зависит даже от времени суток. К вечеру оно учащается на 7-9 ударов, ночью – наоборот, падает (может опускаться до 50 ударов за одну минуту).

Если говорить о патологическом учащении пульса, то здесь причинами становятся какие-либо нарушения в организме или заболевания. Чаще всего это:

  • кардиологические болезни;
  • ожирение;
  • нарушение работы эндокринной системы;
  • наличие в организме опухолей;
  • инфекционные заболевания.

Здесь, чтобы нормализовать пульс, в первую очередь нужно устранить причину, спровоцировавшую его учащение. Это также позволит избежать осложнений, проявляющихся в развитии сопутствующих заболеваний.

Нормальные показатели

Прежде чем разбираться в том, какие меры помогут снизить ЧСС, необходимо понять, какой пульс можно называть учащенным. Нормы в первую очередь зависят от возраста человека. Например, для ребенка в возрасте одного года приемлемым считается пульс 130 ударов в минуту, для взрослого человека эта цифра опускается до 60-80 ударов.

Важно учитывать и физическое состояние. Выше приведены показатели, приемлемые для состояния покоя. При ходьбе обычно пульс повышается до 100 ударов (может быть немного выше при большой скорости ходьбы). Если говорить про интенсивные физические нагрузки, то для них допускается сердцебиение до 140 ударов.

Как правильно мерять пульс

Измерение пульса

Необходимо знать, как правильно измеряется пульс. Это позволит получить реальные показатели, составить объективное представление о состоянии организма в данный момент. Некоторые люди предпочитают использовать для измерений специальные аппараты, купить которые можно в любой аптеке. Но следует понимать, что они дают достаточно большую погрешность, поэтому особо доверять полученным цифрам не стоит. Лучше всего использовать пальпаторный метод, исключающий любые ошибки.

Чтобы проверить пульс, нужно разместить указательный и средний пальцы на лучевой артерии (это на 2 см выше первой складки внутренней стороны кисти). Далее следует прижать пальцы к руке так, чтобы четко чувствовать пульсацию. На протяжении 30 секунд необходимо считать удары, после полученную цифру умножить на 2. Замеры рекомендуется проводить в положении лежа, тогда они более приближены к реальным показателям.

Важно! Если отмечается аритмия и сокращения происходят нерегулярно, считать пульс необходимо на протяжении всех 60 секунд.

Как нормализовать сердцебиение

Думая о том, что делать при учащенном пульсе, не следует сразу приниматься за поиск подходящих таблеток, если, конечно, повышение сердцебиения не критичное. Необходимо действовать последовательно. Изначально нужно принять общие меры, направленные на стабилизацию работы сердца:

  1. Успокоиться и перестать нервничать.
  2. Выйти на свежий воздух или проветрить помещение.
  3. Принять положение лежа.
  4. Дышать размеренно и глубоко.
  5. Постараться сосредоточиться на своем дыхании.

Лекарственный метод восстановления ЧСС

Если через несколько минут не удалось восстановить нормальную ЧСС, можно попробовать решить проблему другим методом. Хорошо помогает в таких случаях отвар шиповника, мед, черная смородина, чай с мятой. Если речь идет об отваре или чае, то принимать его нужно теплым, потому как горячее питье повышает сердцебиение.

При бесполезности принятых мер следует попробовать лекарственный метод восстановления ЧСС. Хорошо в таком случае помогают:

  • Корвалол;
  • Валидол;
  • Валокордин;
  • настойка валерианы или пустырника.

Можно использовать и другие препараты: в аптеке их достаточно широкий выбор. Но важно помнить, что требуется не просто седативное средство, а лекарство, оказывающее воздействие на частоту сердечных сокращений.

Если через полчаса после приема лекарственного препарата в рекомендованной дозе эффект не наступил, следует попробовать принять его еще раз. При отсутствии результата необходимо обратиться к кардиологу. При этом обязательно требуется медицинская помощь, если систематическое стойкое учащение пульса сопровождается дополнительными симптомами:

  • боли в области сердца;
  • затрудненное дыхание даже в спокойном состоянии;
  • появление одышки;
  • побледнение кожи;
  • повышенная утомляемость;
  • плохой сон;
  • повышенное потоотделение;
  • головные боли или головокружение.

Перечисленные симптомы свидетельствуют о наличии каких-либо заболеваний, чаще сердечно-сосудистых. В этом случае человеку требуется пройти обследование, чтобы получить информирование о состоянии своего здоровья и возможность его привести в норму. Но изначально нужно обратиться к терапевту или кардиологу, пройти электрокардиографию. Далее будет составлен более подробный план диагностики.

Facebook

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Загрузка
О чём говорит учащенный пульс? Причины учащенного пульса.

В первую очередь, рассмотрим понятие «учащенный пульс».

Пульс считается учащенным в следующих случаях:
— при учащении пульса более 100 ударов в минуту, но при этом отсутствуют какие-либо физические нагрузки;
— пульс не возвращается к норме в пределах пяти минут после окончания активной физической нагрузки;
— следует срочно обратиться за медицинской помощью, если при отсутствии эмоциональных расстройств, стресса, физических нагрузок, частота пульса превышает 100 ударов в минуту.

Учащенный пульс имеет много разных причин, очень важно отличать патологическую тахикардию и нормальную реакции организма на перенесенные физические нагрузки, на волнение, страх, переживания, стресс.

Как снизить учащенный пульс

Главной отличительной особенностью патологической тахикардии является учащенное сердцебиение в состоянии покоя. Учащенный пульс в данной ситуации может быть спровоцирован одним из заболеваний:
— лихорадочный синдром;
— сбой в работе щитовидной железы;
— психические или нервные расстройства;
— алкогольное отравление организма;
— токсическое отравление организма.

Помимо указанных причин, могут оказывать влияние на работу сердца:
— малоподвижный образ жизни,
— отсутствие физических нагрузок.

Причины учащенного пульса:
— лишний вес;
— переедание;
— Недостаточность аортального клапана;
— употребление стимулирующих веществ;
— употребление антидепрессантов;
— употребление психоактивных веществ, к данной категории относятся наркотики, афродизиаки, галлюциногены;
— частые стрессы;
— злоупотребление кофеиносодержащими напитками (крепкий чай, кофе, энергетические напитки);
— значительные физические нагрузки;
— беспорядочное употребление медикаментов и медицинских препаратов;
— повышенное артериальное давление;
— чрезмерное употребление алкогольных напитков;
— инфекционные заболевания;
— пожилой возраст;
— недостаток в организме магния и кальция;
— злоупотребление шоколадом;
— повышение температуры во время болезни;
— онкология;
— шок, коллапс;
— кахексия;
— гипертиреоз;
— любые поражения миокарда.

Учащенный пульс может наблюдаться не только у пожилых людей, но и у детей. Это обусловлено физиологическими особенностями организма. Так, например, частота сердцебиения у новорожденных детей может составлять до 120-140 ударов в минуту, это объясняется интенсивным ростом организма в этом возрасте.

Лечение учащенного пульса. В первую очередь, необходимо исключить средства, продукты, препараты, оказывающие возбуждающее действие на сердечную систему. Также рекомендуется следить за своим весом, регулярно заниматься физическими упражнениями. Конечно же, при патологической тахикардии нужно обязательно посетить специалиста. В первый раз нужно отправиться на прием к терапевту, а уже при необходимости он направит Вас кардиологу.

Не болейте!

Имеются знакомства с экспертом

О чём говорит учащенный пульс?

Спрашивает Кокошина Евгения15 авг. 2014
Если человек — не спортсмен.

Учащенный пульс – причины

Нормальное сердцебиение, согласно медицинским показаниям, должно приравниваться значениям от 60 до 80 ударов в минуту. Учащенный пульс может иметь определенные причины, связанные с нарушением работы внутренних органов. Поэтому следует сразу же определить и выявить их.

От чего бывает учащенный пульс?

Чаще всего у взрослого человека учащенный пульс возникает по причине малоподвижного образа жизни и недостаточной тренированности сердечной мышцы. Поэтому очень важно вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Отлично помогают кардионагрузки, например, катание на велосипеде или легкий бег.

Существуют внешние и внутренние факторы, отражающиеся на скорости ударов сердца, обратив внимание на которые, можно определить, почему возникает учащенный пульс:

  • стрессы;
  • бессонница;
  • бесконтрольное употребление антидепрессантов;
  • употребление стимулирующих средств;
  • употребление психоактивных веществ;
  • заболевание ОРВИ или гриппом;
  • чрезмерное употребление алкоголя, кофеина, шоколада, энергетиков;
  • переутомление;
  • избыточный вес;
  • сильные физические нагрузки;
  • пожилой возраст;
  • повышенное артериальное давление;
  • недостаток кальция и магния в организме;
  • повышенная температура тела.

Стоит отметить, что такая реакция может наблюдаться и как реакция на медицинские препараты. Слабость и учащенный пульс может стать реакцией на лекарственные препараты, а также длительное пребывание в стрессовой ситуации, перенапряжении или нарушении работы сердца.

Если вы постоянно замечаете учащенный пульс тогда можно говорить о гормональном нарушении или заболевании сердечно-сосудистой системы. В таком случае следует обратиться к специалисту, который поможет поставить правильный диагноз.

Повышенный пульс и давление

Повышение пульса при нормальном давлении возможно в результате нервного перенапряжения. Чтобы его снизить, необходимо просто успокоиться и расслабиться. Если такие приступы становятся постоянными, тогда следует обратиться к врачу-кардиологу, который сможет поставить диагноз.

Очень часто такие признаки появляются на фоне нарушений работы эндокринной системы или щитовидной железы. Если это действительно так, то в таком случае к высокому сердцебиению добавляется бессонница. Учащенный пульс при низком давлении может говорить о наличии вегетососудистой дистонии или анемии.

Учащенный пульс может возникать и после еды, когда человек переедает. В таком случае следует пересмотреть свой рацион, ведь излишний вес плохо сказывается на сердечной деятельности. Если у вас появилась одышка и учащенный пульс, тогда следует обратиться к специалисту – это говорит о серьезных проблемах со здоровьем.

Характерный учащенный пульс наблюдается и при повышенном давлении. Это обусловлено тем, что сосуды сужаются, и повышается АД, а также работа вашего сердца, которому необходимо толкать кровь по венам. Именно это и приводит к увеличению пульса.

В период, когда у вас наблюдается учащенный пульс, может проявиться и головная боль. Это тоже связано с сужением сосудов и повышением внутричерепного давления.

Если у вас наблюдается регулярно учащенный пульс и слабость, то стоит обратиться к врачу, так как это явно указывает на то, что начинаются серьезные проблемы с сердцем или сосудами.

Учащенный пульс – что делать?

Не стоит дожидаться более серьезных и явных проявлений.

Если повышенный пульс проявился у вас внезапно, то успокоить его можно с помощью пощипывания и продувания носа, а также опускания головы в холодную воду. Довольно эффективным способом является поза наседки, когда вы садитесь на корточки и напрягаете все мышцы.

 

Статьи по теме:

Учащенный пульс – что делать?

Если у вас наблюдается учащенный пульс, важно знать, что делать в таких ситуациях, какие аптечные препараты, а также, какие народные лекарства помогут в устранении проблемы. Ну и, конечно, не стоит забывать о профилактике. Обо всем этом расскажет наша статья.

Повышенный холестерин – причины

Сегодня женщины всех возрастов и комплекций могут столкнуться с такой проблемой, как повышенный холестерин. Существующие стереотипы о том, что лишний вес является основной причиной, не всегда находят подтверждение. Почему повышается холестерин в крови, расскажет статья.

Синяки под глазами – причины

Причин появления синяков, или темных кругов, под глазами существует большое множество. Условно их можно разделить на медицинские, связанные с различными патологиями, и косметологические, связанные с нарушением структуры кожи и неправильным уходом за ней.

Ком в горле, тяжело дышать

Время от времени у вас появляется ощущение, будто ком в горле застрял?

Возможно, это симптом серьезного заболевания, или свидетельство нервного расстройства. Как определить причины, и что может за ними скрываться, вы узнаете из нашей статьи.

.

Частый пульс

Пульсом обозначают колебания сосудистых стенок в виде толчков, связанных с периодическим увеличением кровенаполнения сосудов, соответствующим сердечным сокращениям. Определить пульс можно на крупных артериях (лучевой, сонной, височной, бедренной), слегка надавив пальцами. Также существует особый способ исследования венозного пульса и капиллярного. Наличие капиллярного пульса говорит о возрастании пульсового давления, а соответственно, о развитии патологии, как правило, недостаточности аортального клапана.

Частота пульса
В медицине для диагностики каких-либо заболеваний в основном измеряют артериальный пульс. Он имеет ряд характеристик: ритмичность, высоту, напряжение, полноту/пустоту и частоту. Частотой пульса именуют количество колебаний (ударов) сосудистых стенок за одну минуту. Данный показатель является основным при классификации аритмии.

Учащенный пульс и сердцебиение — повод для тревоги?

Наблюдение за частотой пульса в клинике можно произвести посредством специального прибора — пульсатахометра. В норме она должна составлять — 60-90 ударов. При снижении данного показателя говорят о редком пульсе, при увеличении — о частом. При этом следует учитывать, что у женщин пульс обычно чаще на 6-8 ударов, чем у мужчин. А у детей в период от 0 до 12 месяцев его норма составляет 120-140 уд./мин., постепенно снижаясь с каждым годом, в 5 лет она становится 100 уд./мин., в 7 — 90 уд./мин. Своего стандарта пульс достигает у ребенка к 12 годам.

Причины частого пульса
Частота пульса у здорового человека может повышаться во время физической активности, при повышении температуры тела или окружающей среды, после употребления кофе или алкоголя, после курения, переедания, приема лекарственных средств, при эмоциональном напряжении (неврозы, неврастении). Если пульс учащается в состоянии покоя, это свидетельствует об имеющейся патологии. Частый пульс в данном случае относят к приступу тахикардии (виду ишемической болезни сердца), который в свою очередь является симптомом другого более сложного заболевания.

Частый пульс у больного человека может быть преходящей формы, как у здорового, то есть наступать при воздействии фактора риска, а может быть постоянной формы, то есть сопровождать хронические заболевания. Постоянный частый пульс, как правило, имеет показатель ниже, чем учащенное сердцебиение при патологии во время приступа.

Снижение частоты пульса
Когда частый пульс был вызван внешними факторами, его нормализация наступит сразу после их устранения:

  • отмена медикаментов, вызвавших учащение;
  • избавление от вредной привычки;
  • прием успокоительных при стрессе;
  • окончание действия кофейного или алкогольного напитка, остановка физической нагрузки

Если же причиной частого пульса стали факторы внутренние, то необходимо обратиться к кардиологу для выявления заболевания, которое послужило возникновением тахикардии и направить лечение именно на его устранение. Прием только лекарственных препаратов для снижения частоты сердцебиения в данном случае будет недостаточным.

При учащении сердцебиения более 200 уд./мин. следует немедленно вызвать скорую помощь, а также можно прибегнуть к следующим мерам:

  • искусственно вызвать рвотный рефлекс;
  • глубоко вдохнуть, а затем резко выдохнуть с закрытым носом и ртом;
  • несильно надавить на глазные яблоки в области внутреннего угла в течение нескольких секунд;
  • произвести массаж на шее в зоне, где определяется пульс сонной артерии, сначала с правой стороны, затем с левой (противопоказан пожилым людям)

Учащенный пульс при нормальном давлении: причины, методы снижения

Пульс – это важный показатель работы сердца. Его нормальные значения варьируются в пределах 60-80 ударов за одну минуту. Если в спокойном состоянии сердцебиение более интенсивное, следует заострить на этом внимание.

Учащенный пульс, причины

Наблюдения показывают, что учащенный пульс при нормальном давлении – достаточно распространенное явление. Поэтому рассмотрим тему подробнее.

Норма пульса

Для того чтобы понять, когда речь идет об учащенном сердцебиении, необходимо рассмотреть все нормальные показатели, превышение которых и должно вызвать беспокойство. По умолчанию изучим норму ЧСС для взрослого человека:

  • в состоянии покоя сердцебиение должно составлять 60-80 уд/мин;
  • в ночное время пульс может снижаться до 50 ударов;
  • вечером ЧСС способна подниматься до 90 уд/мин;
  • средняя частота сердечных сокращений при ходьбе составляет 100 ударов за 60 секунд (может быть несколько выше зависимо от скорости ходьбы);
  • при физических нагрузках максимальная граница допустимого пульса считается методом отнятия от 220 возраста человека.

Важно! Нужно учитывать, что у женщин нормальные показатели ЧСС на 7-9 единиц выше, чем у мужчин. При этом в период менопаузы сердцебиение также несколько учащается, что спровоцировано снижением уровня эстрогена. Но это предел нормы.

Причины учащения сердцебиения

Чтобы понимать, какие меры следует предпринять для нормализации пульса, следует разобраться в причинах повышения его показателей. Начнем с простого:

  • переедание, употребление горячей пищи и напитков;
  • физическое переутомление;
  • слишком интенсивные физические нагрузки;
  • эмоциональное напряжение, стресс;
  • употребление спиртного и напитков с кофеином;
  • лишний вес;
  • нахождение в душном помещении;
  • повышенная температура тела;
  • прием лекарственных препаратов, способных вызывать тахикардию.

Причины учащения сердцебиения

Во всех перечисленных случаях пульс учащается при нормальных показателях артериального давления. Стабилизировать его можно достаточно просто. Нужно только снизить интенсивность физических нагрузок, пересмотреть питание, сделав его дробным, стабилизировать эмоциональный фон. Также следует обеспечить для себя полноценный отдых, отказаться от вредных привычек, перестать злоупотреблять энергетическими напитками. Нужно поработать и над снижением массы тела. Если имеет место повышенная температура, то после ее нормализации придет в норму и сердцебиение. Когда причиной учащенного пульса стал прием лекарственных препаратов, его следует прекратить.

Есть и более опасные причины, вызывающие повышение ЧСС. Они выглядят так:

  • расстройства нервной системы;
  • кардиологические заболевания;
  • нарушение работы эндокринной системы;
  • наличие опухолей;
  • болезни органов дыхательной системы.

Здесь следует проявить максимальное внимание к своему здоровью, обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Пускать дело на самотек не следует, потому как это чревато развитием осложнений. Патологическую тахикардию отличает наличие дополнительных симптомов, по которым можно определить проблемы со здоровьем. Обычно вместе с учащенным сердцебиением человек отмечает боль в груди, головокружение, одышку и слабость. Также может наблюдаться повышенная потливость, бледность кожных покровов.

Эти клинические проявления должны стать поводом для обращения к врачу.

Диагностика при учащенном пульсе

Методы диагностики при учащенном пульсе

Первым делом следует отправиться к кардиологу, потому как речь идет о тахикардии. После физикального осмотра пациента, сбора анамнеза и изучения истории болезни врач направит человека на первичное обследование. Оно заключается в стандартных процедурах:

  • развернутый анализ крови;
  • анализ крови на гормоны;
  • ЭКГ (в том числе и суточный мониторинг);
  • УЗИ сердца.

Если будет необходимость, врач даст направление к эндокринологу, потому как гормональный фон напрямую связан с работой сердца, может оказывать на нее прямое воздействие при наличии каких-либо нарушений в функционировании желез.

После того, как пациент пройдет обследование, он получит полное информирование касаемо своего здоровья. Доктор озвучит окончательный диагноз, предоставит рекомендации касаемо дальнейшего лечения. Последнее пройти нужно обязательно, потому как стойкая тахикардия представляет опасность для здоровья человека, к тому же через некоторое время способна спровоцировать развитие осложнений в виде кардиологических заболеваний.

Терапия и ее особенности

Терапия при учащенном пульсе

Направление лечения будет зависеть от того, какое заболевание спровоцировало развитие тахикардии. Именно устранение ее первопричины позволит нормализовать пульс. Но терапия будет проводиться и симптоматически: пациенту назначат лекарственные препараты, способствующие нормализации ЧСС. Чаще всего речь идет об успокоительных средствах. При этом подбираются такие лекарства, которые оказывают воздействие на частоту сердечных сокращений, обеспечивают ее снижение.

В некоторых случаях врачи рекомендуют прием бета-адреноблокаторов. Они снижают потребность сердца в кислороде, нормализуют пульс. Это сильнодействующие препараты, поэтому принимать их нужно в строгом соответствии с рекомендациями доктора, не превышая дозировку и продолжительность курса лечения. В дополнение к данным лекарственным средствам иногда советуют принимать антиаритмические препараты. Они также могут принести как пользу, так и вред здоровью, поэтому такое лечение проводится только под строгим контролем врача. Самолечение противопоказано.

Если причиной повышения пульса стали нарушения в работе эндокринной системы, пациенту будут назначены гормональные препараты, позволяющие стабилизировать состояние человека, нормализовать частоту сокращений сердца.

Обязательные условия – диета и полноценный отдых, умеренная физическая активность. Эти три момента помогут нормализовать работу сердца, обеспечат ему здоровье, а человеку – хорошее самочувствие. Более точные советы касаемо каждого из пунктов даст лечащий врач, отметив нюансы, на которые следует обратить повышенное внимание.

Facebook

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *