Спондилез шейного отдела позвоночника

.

Спондилез шейного отдела

Шейный спондилез – это общий термин, который обозначает изменения, происходящие в позвонках (костных структурах), суставах, дисках шейного отдела позвоночника из-за старения (дегенерации) дисков. Со временем происходит изнашивание позвонков и дисков, что приводит к возникновению боли. В основном шейный спондилез поражает людей, возраст которых больше 55 лет.

Постепенно, с возрастом разрушается структура дисков и теряется гибкость позвоночника. Ответной реакцией организма будет прогрессирующее образование костных наростов (остеофитов). Часто их рост сопровождают осложнения в виде давления, оказываемого на спинномозговые нервные окончания и спинной мозг, при этом увеличивается болевой синдром.

Оглавление

Симптомы
Лечение
Упражнения
ЛФК

Симптомы

Постоянные боли в области затылка и плечевого пояса.

Боли, отдающие в область ушей, глаз, суставов плеча.

Боли даже при неподвижном состоянии головы.

Ночные боли в шее и затылке.

Боли в лопатках.

Боли в руках — с наружной стороны, доходящие до уровня локтей.

Лечение

При любом дискомфорте в области шеи, необходимо обратиться к грамотному специалисту. Поскольку несвоевременное лечение может привести к таким осложнениям как гиперподвижность позвонков, которая, в последствии, может вызвать, сдавливание нервных окончаний и сосудов, развитие радикулита и т.д. Кроме того, могут развиться остеохондроз, ишемическая болезнь мозга, инсульт.

В первую очередь следует проконсультироваться у невролога. Далее специалист назначит соответствующее медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. К основным физиотерапевтическим процедурам относят электрофорез, магнитотерапию, лечебную физкультуру, гимнастику и массаж.

Источник dikul.org

Упражнения

При выполнении упражнений важно правильно дышать. Упражнения для шейного отдела позвоночника следует выполнять очень аккуратно из-за его подвижности, любое излишнее старание может сильно навредить. Цель занятий — укрепить мышцы шеи и восстановить гибкость шейного отдела позвоночника.

Перед тем, как начать гимнастику, можно провести небольшой тест. Сначала следует наклонить голову до предела вперед, при этом подбородок легко касается грудины, затем — посмотреть вверх, запрокинув голову, затем наклонить ее влево и вправо — ухо касается плеча, выполнить повороты вправо-влево и вращать головою. Если обнаружились какие-либо ограничения при выполнении этих движений, то занятия направляются на их устранение в первую очередь.

Вот примерный комплекс упражнений при спондилезе шейного отдела:

Серия упражнений №1 направлена на развитие природной гибкости шейного отдела позвоночника

Наклоны вперед.

Наклоны назад.

Повороты вправо и влево, при этом постараться посмотреть вниз за спину.

Боковые наклоны вправо и влево, при этом одноименная рука тянется вниз.

Руки скрестить на затылке, на выдохе наклонить голову вперед, постараться коснуться подбородком грудины. На вдохе принять исходное положение.

Не делать резких и глубоких движений. Каждое упражнение следует выполнять 6-8 раз, при этом следует задержать движение секунды на три, когда будет достигнута максимальная амплитуда.

Серия упражнений №2 направлена на укрепление мышечного корсета и развитие гибкости

Из положения лежа на правом боку, вытяните вперед правую руку, положите голову на нее. Левой рукой при этом следует упереться в пол перед грудью. Поднять голову от пола и удерживать ее в таком положении до пяти секунд. Повторить упражнение на другом боку. Выполнять их до чувства утомления мышц.

Исходное положение — то же. Поднять голову и поворачивать ее к левому плечу. Задержите это движение до пяти секунд, затем, удерживая голову в висячем положении, смотреть на пол до пяти секунд. Повторить упражнение на противоположном боку.

Выполняйте до чувства утомления мышц.

Упражнения следует повторять до двух — трех раз в день. На начальных этапах лечения после гимнастики рекомендуется на шею надевать специальную фиксирующую повязку, чтобы обеспечить мышцам функциональный покой.

Источник vashaspina.ru

ЛФК

Лечебная физкультура не только укрепляет мышечный каркас спины, но и помогает устранить патологические изменения мышечно-связочного аппарата, что исключает дальнейшее отложение в нем солей кальция (оссификация, обызвествление). Особую опасность данные образования представляют при локализации в шейном отделе позвоночника.

Лечебный эффект регулярной ЛФК может нивелироваться неправильным положением спины, поэтому очень важно научиться держать осанку. Для этого существует упражнение, которое необходимо выполнять несколько раз в неделю:

Встаньте спиной к стене;

Следите за тем, чтобы вертикальная плоскость соприкасалась с затылком, ягодицами и пятками;

Зафиксируйте положение в течение 15-20 секунд, а затем отойдите от стены;

Ходите по комнате, стараясь сохранить отработанное положение ровной спины в течение 20 минут.

С течением времени подсознательно сформируется рефлекс правильной осанки. После этого можно приступать к основному комплексу.

Источник spinazdorov.ru

Спондилёз шейного отдела позвоночника. Шейный спондилёз: причины, симптомы, методы лечения

Шейный спондилез – это общий термин, который обозначает изменения, происходящие в позвонках (костных структурах), суставах, дисках шейного отдела позвоночника из-за старения (дегенерации) дисков. Со временем происходит изнашивание позвонков и дисков, что приводит к возникновению боли. В основном шейный спондилез поражает людей, возраст которых больше 55 лет.

Постепенно, с возрастом разрушается структура дисков и теряется гибкость позвоночника. Ответной реакцией организма будет прогрессирующее образование костных наростов (остеофитов). Часто их рост сопровождают осложнения в виде давления, оказываемого на спинномозговые нервные окончания и спинной мозг, при этом увеличивается болевой синдром.

Обычно этому заболеванию не присуща ярко выраженная симптоматика. К основным симптомам могут относиться боль, скованность в области шеи, обостряющиеся утром после пробуждения и уменьшающиеся постепенно в течение дня. Также Вас могут начать беспокоить головные боли. Увеличивающимся костным наростом задеваются нервные окончания и спинной мозг, что вызывает покалывание, нечувствительность, слабость, стреляющую или ноющую боль в руке или ноге.

Оглавление

Симптомы
Деформирующий
Народными средствами

Симптомы

Симптомами спондилёза шейного отдела позвоночника являются:

постоянные боли в области затылка и плечевого пояса;

боли отдают в область ушей, глаз, суставов плеча;

ограничение подвижности шеи при повороте головы в сторону;

хруст в шее;

головокружения;

боль, онемение и покалывание в руке.

Деформирующий

Лечение этого заболевания в первую очередь направлено на купирование боли и воспаления. Это достигается приемом болеутоляющих и противовоспалительных средств, таких как препараты группы НПВС (ибупрофен, диклофенак, вольтарен, мовалис). Но эти препараты только облегчают состояние, но не устраняют причину заболевания и не останавливают патологический остеосинтез (образование костной ткани). Поэтому так важно одновременно с медикаментозными методами применять массаж и физиопроцедуры и регулярно выполнять специальную лечебную гимнастику для укрепления мышечного корсета шеи и спины.

Лечебная гимнастика при спондилезе должна проводиться под контролем инструктора ЛФК. Упражнения при этой патологии следует выполнять плавно и аккуратно. Важно избегать излишних нагрузок. Регулярное выполнение упражнений улучшает кровообращение в области шейного отдела позвоночника и поддерживает в нормальном тонусе мышцы, а также способствует сохранению физиологической подвижности позвоночника.

Народными средствами

Народная медицина за века своего развития заметила пользу определенных ингредиентов, которые оказывают положительное воздействие на организм, препятствуют отложению солей тяжелых металлов (Ca, Mg). Ниже представлен список полезных рецептов при любых проявлениях спондилеза .

Для начала нужно заменить привычные чай или кофе на натуральные соки и чай из брусники, черники или черной смородины.

В качестве обезболивающего средства можно использовать следующую смесь: 50 г ивовой коры, 40 г березовых листьев, 10 г ягод черной бузины. Далее, 2 ст. ложки такого состава заливают половиной литра кипятка и дают настояться не менее суток, после чего полученный напиток принимают трижды в день.

Против воспалительных процессов помогает специальный настой, для приготовления которого нужно смешать корень петрушки, крапивные листья и ягоды бузины. Все ингредиенты берут в одинаковых частях (примерно по 40-50г), тщательно измельчают и заливают кипятком (1 ст.).

При спондилезе шейного отдела , как известно, особый дискомфорт доставляет непрекращающийся болевой синдром, для устранения которого врачи советуют применять различные лекарственные препараты. Однако народная медицина предлагает свой эффективный способ борьбы, который можно использовать как сам по себе, так и для получения большего эффекта от таблеток. Рецепт довольно прост, необходимо всего лишь приготовить настойку из размельченного чеснока, который заливают соком моркови и картофеля.

Нарушение сна при спондилезе шейного отдела нередко вызывает неврологические симптомы, для лечения которых нужно использовать успокаивающие средства . Для приготовления настоек используют мяту, лаванду и валериану.

Для устранения отеков в народной медицине предусмотрен следующий настой: 30 г полевого хвоща, 25 г ягод шиповника и 30 г подорожника измельчают и заливают 0,5 л кипятка. Настой употребляют трижды в день по полстакана.

Особую опасность при развитии спондилеза шейного отдела представляет повышенный риск возникновения микроинсульта, к которому приводит защемление позвоночных артерий. Поэтому назначать лечение и контролировать процесс выздоровления должен опытный специалист.

Шейный спондилез

Спондилез – это хроническое заболевание позвоночного столба, которое характеризуется разрастанием костной ткани шейных позвонков в виде шипов, усиков, выступов. При длительном течении заболевания это приводит к уменьшению просвета межпозвоночного канала, травмированию сосудов, нервов и сухожилий, которые находятся в позвоночнике и вокруг него. Как результат – происходит сращение позвонков между собой и инвалидизация пациента.

Поражение данным заболеванием шейных позвонков по сравнению с другими отделами позвоночника составляет 70-75%. Шейный спондилез развивается обычно после 50-55 лет. Мужчины болеют этим заболеванием несколько чаще женщин.

Причины возникновения

Причинных факторов развития шейного спондилеза у каждого конкретного пациента чаще всего несколько. Основные из них:

  • Сильное переохлаждение шейного отдела позвоночника, часто повторяющееся;
  • Нарушения обмена веществ (отложение солей кальция);
  • Статические перегрузки позвоночника (сидячая работа);
  • Травмы позвоночника (ушибы, вывихи, переломы и пр.);
  • Генетическая предрасположенность;
  • Возрастные изменения;
  • Воспалительные процессы позвоночника и его суставов;
  • Остеохондроз.

Механизм образования остеофитов достаточно простой. Шейные позвонки самые маленькие по сравнению с другими отделами позвоночника, мышечный каркас достаточно слабый. Это способствует возникновению микротравм (микротрещин) от любого патологического воздействия на позвонки. Эти травмы заполняются соединительной тканью, которая имеет свойство хорошо и быстро разрастаться. Она же в свою очередь насыщается солями кальция, уплотняется и нарастает еще больше, усугубляя заболевание с каждым годом.

Симптомы шейного спондилеза

Признаки развития шейного спондилеза достаточно яркие, выраженные и разнообразные (в зависимости от вовлеченной в процесс структуры позвоночника – сосуды, нервы, межпозвоночные диски, связки и пр.):

  • Болевой синдром. Боли интенсивные, ощущаются в области шеи, затылка, в области плеч, ушных раковин, глазных яблок и даже нижней челюсти. Более выражены в первой половине дня;
  • Хруст при движении шеей;
  • Нарушение подвижности в шейном отделе позвоночника;
  • Головокружения (интенсивность варьирует от легкого нарушения до возникновения шаткости при ходьбе и нарушении равновесия);
  • Онемение кожи на шее, голове, верхнем плечевом поясе;
  • Мелькание «мушек» перед глазами;
  • Шум в ушах;
  • Атрофия шейных мышц;
  • Нарушение сна (из-за дискомфорта в шее и болевого синдрома пациенты не могут найти удобное положение и часто просыпаются);
  • Скованность в шейном отделе позвоночника, усиливающаяся в конце рабочего дня.

Диагностика

Основополагающими методами диагностики шейного спондилеза являются инструментальные исследования, которые могут показать наличие остеофитов, степень их разрастания и вовлечение в процесс сосудов, нервов и других структур позвоночника:

  • Рентгенологическое обследование.

    Способы лечения спондилеза шейного отдела позвоночника

    Наиболее часто используемый метод диагностики. Позволяет обнаружить костные выросты, их размеры и расположение.

  • Компьютерная томография (КТ). Более подробный метод диагностики, позволяет обнаружить первые и начальные проявления спондилеза за счет четкого изображения.
  • МРТ (магнитно-резонансная томография). Максимально точный метод диагностики. Выявляет не только остеофиты, их размеры и локализацию, но и поражение сосудисто-нервного пуска, связок, суставов и спинного мозга.

Лечение шейного спондилеза

Чем раньше начать лечебные мероприятия шейного спондилеза, тем меньше риск развития осложнений и получения инвалидности. Лечение должно быть обязательно комплексными включать в себя все стороны заболевания.

Медикаментозное лечение шейного спондилеза

Среди медикаментов применяются препараты, устраняющие болевой синдром:

  • НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). Они ликвидируют боль и снижают воспалительные процессы. Это такие препараты, как: Кетонал, Анальгин, Ибупрофен, Седалгин, Диклофенак и др. В зависимости от интенсивности боли их назначают либо в таблетированном виде (по 1-3 таблетки в сутки), либо в инъекционном (внутримышечно 1-2 раза в день).
  • Новокаиновые блокады (обкалывают пораженный участок позвоночника). Применяют при выраженном болевом синдроме первые нескольких дней обострения.
  • Миорелаксанты. Расслабляя мускулатуру в области шеи они способствуют уменьшению болевого синдрома. Это такие средства, как Метакарбамол, Мидокалм, Циклобензаприн и пр.

Физиотерапевтическое лечение шейного спондилеза

К физиотерапевтическим мероприятиям при шейном спондилезе относятся:

Хирургическое лечение шейного спондилеза

Хирургическое вмешательство производится при отсутствии эффекта от консервативного лечения, в случае развития осложнений заболевания или при тяжелом течении шейного спондилеза с риском инвалидизации.

Современная хирургия позволяет спилить или обрезать остеофиты с минимальными надрезами на коже. В случае невозможности по тем или иным причинам убрать наросты и сохранить позвонок, производится его полная замена на протез.

Осложнения

При длительном течении шейного спондилеза, в случае неправильного или несвоевременного лечения могут развиваться осложнения заболевания:

Профилактика

Средства и методы профилактики шейного остеохондроза:

  • Ежедневные физические упражнения по укреплению мышечного каркаса спины (в частности шеи);
  • При сидячей работе со статическими нагрузками на шейный отдел позвоночника необходимо каждые 60 минут проводить разминки для шеи по 5-10 минут;
  • Своевременно обращаться за медицинской помощью при заболеваниях позвоночника;
  • Соблюдать правила сбалансированного питания;
  • Спать на удобных и, желательно, ортопедических подушках;
  • Избегать травматизма позвоночника.

Спондилез шейного отдела позвоночника — причины и лечение

Спондилез шейного отдела позвоночника – это невоспалительное заболевание, при котором в позвоночнике начинается костная деформация межпозвонковых дисков: на краях позвонков появляются костные выросты в виде шипов и усиков – спондилофиты, или остеофиты.
Спондилез не считают самостоятельным заболеваниям, он является своеобразной реакцией на явное разрушение позвонков: они теряют форму, перестают полноценно функционировать, и костные образования призваны хоть частично восполнить площадь опоры дисков.

Причины и симптомы шейного спондилеза

Из всех разновидностей спондилеза шейный диагностируют чаще всего. Связано это в первую очередь с тем, что шейный отдел позвоночника наиболее подвижен, и костные изменения в нем наблюдаются довольно часто.
Провоцируют деформирующий спондилез шейного отдела позвоночника обычно следующие факторы:

  •   остеохондроз – чаще всего: нарушаются обменные процессы, не хватает воды, межпозвонковые диски теряют эластичность, и организм пытается компенсировать это образованиями по бокам дисков;
  •   позвоночные травмы и чрезмерная нагрузка на спину;
  •   воспаления суставов;
  •   сидячая неподвижная работа, которая провоцирует проблемы с осанкой;
  •   возрастные изменения в тканях – обычно спондилез диагностируют после 50 лет, когда уже начинаются костные изменения в позвоночнике и накапливаются обменные нарушения.

Когда развивается спондилез шейного отдела позвоночника – симптомы будут прежде всего такие:

  •   боли в задней части шеи, идущие в голову и затылок (по утрам и днем особо сильно), к глазам и ушам;
  •   в шее возникают неприятные ощущения и хруст, может быть трудно поворачивать голову;
  •   пережимаются нервы в шее, а это ведет к: головокружениям, неожиданным проблемам со зрением, боли и онемению в руках.

В самых запущенных случаях при шейном спондилезе может начаться атрофия мышц, если поражается спинной мозг – трудности при ходьбе, мочеиспускании, спазмы в мышцах конечностей.

Лечение шейного спондилеза

Важно понимать – если костные образования на позвонках уже появились, избавиться от них невозможно.

Но приостановить процесс и облегчить симптомы – вполне реальная задача.
Лечение спондилеза шейного отдела позвоночника преследует следующие цели:

  •   устранить сопутствующее воспаление и уменьшить боль;
  •   наладить кровоснабжение и питание тканей;
  •   активизировать обменные процессы в организме и приостановить деформацию межпозвонковых дисков;
  •   укрепить мышцы и убрать спазмы;
  •   предотвратить дальнейшие осложнения и более серьезные изменения типа протрузии и в дальнейшем грыжи.

Терапия при спондилезе проводится консервативная, хирургическое вмешательство обычно не требуется.

Что такое спондилез шейного отдела позвоночника

Операцию рекомендует лишь в самых опасных случаях, когда сильно сдавливается спинной мозг.

Поскольку спондилез шейного отдела – сигнал о целом комплексе проблем в организме, лечение назначают также комплексное:

1.

Лекарства – противовоспалительные препараты, в моменты обострений – анальгетики.
2. Мануальная терапия – чтобы снять защемление и сдавливание нервов в спине и облегчить болевой синдром.
3. Разные методы рефлексотерапии: физиотерапия, иглоукалывание, точечный массаж, прогревания пораженных зон и др.
4. Лечебная гимнастика – упражнения при спондилезе подбираются строго индивидуально вместе с вашим лечащим врачом.

Гимнастика при шейном спондилезе

ЛФК при спондилезе – одно из обязательных условий комплексной терапии, она призвана укрепить шейные мышцы и восстановить гибкость шейных позвонков.
Если у вас нашли спондилез шейного отдела позвоночника – гимнастика должна быть максимально щадящей, любое неверно подобранное упражнение или слишком активное его выполнение способны усугубить ситуацию.
Прежде чем выбирать занятия при спондилезе шеи, проведите своеобразный тест: наклоняйте голову вперед-назад до предела, вправо-влево, делайте вращения. Если что-то из этих простейших элементов вызывает трудности, гимнастика подбирается в соответствии с проблемами.

1. Восстанавливаем изначальную гибкость шейных позвонков:

  •   выполняем осторожные наклоны вперед и назад;
  •   делаем повороты в правую и левую стороны, одновременно стараясь заглянуть себе за спину;
  •   то же самое, только при этом тянем вниз соответствующую руку;
  •   складываем руки на затылке, на выдохе наклоняем голову, чтобы достать подбородком до груди, на вдохе возвращаемся назад.

2. Укрепляем мышечный корсет шеи и развиваем гибкость. Упражнения выполняются, пока не появится усталость в мышцах:

  •   лежим на правом боку. Вытягиваем руку (правую), кладем на нее голову. Другой рукой упираемся в пол прямо перед грудью. Поднимаем голову, держимся так 5 секунд, меняем положение.
  •   лежим, как предыдущем случае. Поднимаем голову, наклоняем к левому плечу. Остаемся в этой позе 5 секунд, затем смотрим в пол, голова в свободном положении, – тоже 5 секунд. Выполняем на другом боку.

Занятия при шейном спондилезе должны быть регулярными, не реже 2-3 раз в день. Если у вас работа за компьютером, которая не позволяет много двигаться, непременно один раз в час ненадолго откидывайтесь на стуле, подняв вверх голову, а руки спокойно опустив вниз. И обязательно – всегда следите за осанкой.

.

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *