Затрудненное дыхание нехватка воздуха причины при вдохе

.

   Читать оригинал публикации на mjusli.ru   

Внезапное затруднение дыхания знакомо большому количеству женщин и мужчин. Некоторые люди испытывают его практически постоянно, а для других неожиданное ощущение, когда становится трудно дышать и не хватает воздуха, становится серьезным поводом для беспокойства.

Существует довольно много причин, которые могут вызвать подобное недомогание. В данной статье мы расскажем вам, что делать, если вы почувствовали, что вам трудно дышать и не хватает воздуха, и симптомом чего это может оказаться.

При каких заболеваниях могут возникать подобные ощущения?

В первую очередь, следует отметить, что подобное недомогание может возникать и у абсолютно здоровых людей под воздействием определенных факторов. В такой ситуации оно очень быстро проходит и не доставляет особенного дискомфорта. Наиболее часто такое происходит тогда, когда человек в течение продолжительного времени находится в тесном и душном помещении, а также в результате сильного испуга, нервного стресса или физического удара. Также могут быть и другие причины недомогания, которые не связаны с развитием тяжелых недугов.

Если же ощущение, когда трудно дышать и не хватает воздуха, возникает регулярно, вероятнее всего, его вызывает одна из следующих причин:

  • различные заболевания органов дыхательных путей, одно из которых – бронхиальная астма. Особенно актуальна эта проблема для женщин и мужчин, которые в недавнем прошлом пережили бактериальную или вирусную инфекцию. При неблагоприятном течении событий бронхит и другие инфекционные заболевания переходят в хроническую форму, что, в свою очередь, значительно сокращает возможности легких, вследствие чего им трудно обеспечивать полноценный необходимый газообмен. Любое нарушение дыхания очень опасно для человеческого организма, поскольку при отсутствии наблюдения со стороны специалиста оно может стать причиной развития хронической обструктивной болезни легких;
  • нередко ощущение, когда трудно дышать и давит в грудной клетке, является причиной различных заболеваний сердца. Вообще, впервые заметив, что у вас часто возникает одышка даже после незначительной физической нагрузки, следует, в первую очередь, заподозрить стенокардию;
  • также подобные симптомы могут вызывать и проблемы с сосудами. В частности, состояние, при котором тяжело дышать, очень хорошо знакомо лицам, перенесшим инсульт.

    Ощущение нехватки воздуха при дыхании

    При нарушениях работы сосудистой системы одышка практически всегда сопровождается значительным снижением работоспособности, постоянной сонливостью и нарушением внимания. Кроме того, довольно часто при подобном состоянии развивается патологическое внутричерепное давление, вследствие чего возникают сильнейшие головные боли, которые просто не дают человеку жить;

  • расстройства нервной системы, при которых женщина или мужчина постоянно находится в состоянии волнения и сильного стресса, также оказывают воздействие на дыхательные процессы, в результате чего нередко возникает дискомфорт в грудной клетке;
  • если трудно дышать будущей маме при беременности, возможно, у нее наблюдается железодефицитная анемия. При этом женщина будет чувствовать хроническую усталость, снижение работоспособности, упадок сил и невероятно низкую выносливость. Определить уровень гемоглобина и наличие железодефицитной анемии можно только по показателям общего анализа крови, который девушки в «интересном» положении должны сдавать регулярно. Кроме того, у женщин на поздних сроках беременности это состояние может быть связано с тем, что растущая матка давит на все внутренние органы и системы и, в частности, оказывает сильное воздействие на диафрагму;
  • боль в грудной клетке, состояние, когда трудно дышать, и сильную нехватку воздуха нередко вызывает межреберная невралгия. При этом заболевании могут возникать болевые ощущения различного характера и интенсивности. Несмотря на то что боль, при невралгии иррадирует в различные участки тела, например, в руку или спину, можно всегда абсолютно точно указать то место, где она концентрируется;
  • наконец, в некоторых случаях подобные неприятные ощущения вызывают различные аллергические реакции. Ответ человеческого организма на действие аллергена может проявляться совершенно по-разному, в том числе в некоторых случаях это может быть скованность дыхания и образование дыхательных спазмов.

    В самых тяжелых случаях у пациента, склонного к проявлениям аллергических реакций, после воздействия определенного вещества начинает развиваться отек Квинке, который требует неотлагательной медицинской помощи и может привести к смерти.

Что делать, если вам стало трудно дышать и не хватает воздуха?

Естественно, если вы почувствовали подобное недомогание, в первую очередь, вам следует хорошенько отдохнуть.

Проветрите помещение, в котором вы находитесь, смените одежду на более свободную и примите горизонтальное положение. Очень хорошо, если при этом вам удастся заснуть. Как правило, после таких мероприятий состояние дыхания значительно улучшается и возникает заметное облегчение.

Если же вы испытываете подобные неприятные симптомы регулярно и связываете их с определенными событиями или заболеваниями внутренних органов, вам необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Квалифицированный доктор проведет детальный осмотр и назначит необходимые обследования, в том числе:

  • клинические и биохимические исследования крови и мочи;
  • электрокардиограмму и, при необходимости, суточный мониторинг сердечного ритма;
  • УЗИ органов брюшной полости и гастроскопию;
  • спирометрию, или исследование функции легких.

В зависимости от жалоб, которые предъявляет пациент, врач также может назначить и другие методы исследований. Проблемы с дыханием действительно могут указывать на серьезные нарушения в работе человеческого организма, поэтому их ни в коем случае нельзя игнорировать. Вместе с тем в некоторых случаях такие ощущения могут оказаться вполне безобидными, поэтому при обнаружении подобных неприятных симптомов следует объективно оценить, как вы себя чувствуете в общем и целом и как часто случаются у вас приступы затрудненного дыхания.

В ситуации, когда они возникают довольно редко и не доставляют вам серьезного беспокойства, вам необходимо просто пересмотреть свой образ жизни и отношение к собственному организму.

Во всех остальных случаях незамедлительно обратитесь к врачу, чтобы не допустить развития тяжелых последствий.

ВСД – проблема есть, болезни нет

Согласно международной классификации болезней, или МКБ-10, заболевания ВСД не существует. Но несмотря на это, многие знакомы с неприятными проявлениями дистонии:

  • внезапно появляющейся одышкой;
  • головными болями;
  • метеочувствительностью;
  • перепадами давления.

Есть и другие симптомы расстройства вегетативной нервной системы. Часто встречаются:

  • стеснение или давление в грудной клетке, в области сердца;
  • ощущение кома в горле;
  • затруднение вдоха-выдоха;
  • тахикардия;
  • тремор конечностей;
  • головокружение.

 Эти проявления характерны для распространенной формы вегетативной дисфункции – синдрома гипервентиляции легких, сопровождающего паническую атаку с нехваткой воздуха. Известно, что 15 % взрослых жителей планеты знакомы с подобным состоянием.

Часто нехватку воздуха принимают за проявление заболеваний дыхательной системы. Это неудивительно, ведь нечто подобное происходит при астме, бронхите. Но отличить чувство недостатка кислорода при ВСД от опасного для жизни состояния — острой дыхательной недостаточности — не так уж просто.

Из всех бессознательных функций организма (сердцебиение, секреция желчи, перистальтика) только дыхание управляется волей человека. Каждый из нас способен на некоторое время задержать, замедлить его либо начать дышать очень часто. Это происходит из-за того, что работа легких и бронхов координируется одновременно двумя отделами нервной системы:

  • вегетативным,
  • соматическим.

Занимаясь пением, игрой на духовых инструментах, надувая шары, пытаясь избавиться от икоты, каждый самостоятельно командует процессом дыхания. Бессознательно дыхательная функция регулируется, когда человек засыпает или, расслабляясь, задумывается. Дыхание становится автоматическим, и опасность задохнуться отсутствует.

В медицинской литературе описано редкое наследственное заболевание — синдром проклятия Ундины (врожденный центральный гиповентиляционный синдром). Оно характеризуется отсутствием автономного контроля над процессом дыхания, снижением чувствительности к гипоксии и гиперкапнии. Больной не может дышать автономно и во сне может скончаться от удушья. В настоящее время медицина делает большие успехи даже в лечении и такой патологии.

Особенная иннервация дыхания делает его сверхчувствительным к влиянию внешних факторов — провокаторам ВСД:

  • усталость;
  • страх;
  • яркие положительные эмоции;
  • стресс. 

Ощущение, словно не хватает воздуха, тесно связано с вегетативной дисфункцией и носит обратимый характер.

Распознать недуг – непростая задача

Насколько правильно происходят реакции обмена веществ, зависит от корректного газообмена. Вдыхая воздух, люди получают порцию кислорода, выдыхая – возвращают во внешнюю среду углекислый газ. Небольшое его количество задерживается в крови, оказывая влияние на кислотно-щелочной баланс.

  • При переизбытке этого вещества, появляющемся вместе с приступом ВСД, дыхательные движения учащаются.
  • Недостаток углекислоты (гипокапния) приводит к редкому дыханию.

Отличительной чертой ВСД является то, что приступы удушья появляются с определенной периодичностью, как следствие влияния на психику очень активного раздражителя. Часто встречается сочетание симптомов:

  • Чувство, будто невозможно вдохнуть полной грудью. Оно становится сильнее, когда человек попадает в многолюдное место, замкнутое пространство. Иногда переживания перед экзаменом, выступлением, важной беседой усиливают так называемый пустой вдох.
  • Ощущение кома в горле, словно возникла преграда для прохождения кислорода к дыхательным органам.
  • Скованность грудной клетки, не дающая сделать полноценный вдох.
  • Прерывистое дыхание (с короткими остановками), сопровождающееся навязчивым страхом смерти.
  • Першение, переходящее в непрекращающийся подолгу сухой кашель.

 Приступы зевоты посреди дня, частые глубокие вздохи также причисляют к симптомам дыхательного расстройства невротического происхождения. Одновременно с ними возможно возникновение дискомфорта в области сердца, кратковременных скачков артериального давления.

Как исключить опасное состояние

Время от времени у страдающих ВСД возникают диспептические явления, заставляющие думать о различных болезнях желудочно-кишечного тракта.

К этому ведут такие симптомы вегетативного дисбаланса:

  • приступы тошноты, рвоты;
  • непереносимость некоторых пищевых продуктов;
  • запоры, поносы;
  • беспричинные боли в животе;
  • повышенное газообразование, метеоризм.

 Временами при ВСД вместе с нехваткой воздуха беспокоит ощущение, будто происходящее вокруг нереально, часто кружится голова, наступает предобморок. Еще больше сбивает с толку растущая температура (37-37,5 градусов), закладывание носа.

Подобная симптоматика свойственна и другим заболеваниям. Часто на нехватку кислорода жалуются люди, страдающие астмой, бронхитом. В перечне похожих на ВСД заболеваний также существуют проблемы сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной систем.

Из-за этого сложно установить, что причиной плохого самочувствия является вегетососудистая дистония. Чтобы исключить наличие серьезной патологии, проявляющейся чувством нехватки воздуха, требуется пройти тщательное обследование, включающее консультации:

  • невролога;
  • эндокринолога;
  • терапевта;
  • кардиолога;
  • гастроэнтеролога.

 Из диагностических процедур для подтверждения ВСД обязательны рентгенография легких, УЗИ щитовидной железы и других органов. Особенно важно проведение функциональных исследований внешнего дыхания — спирографии и спирометории.

Только методом исключения угрожающих жизни патологических состояний возможно установить, что истинная причина нехватки воздуха — вегетативная дистония.

Однако пациенты, свыкшиеся с мыслью о наличии «тяжелой болезни», далеко не всегда соглашаются с объективными результатами обследования. Они отказываются понять, принять мысль, что несмотря на одышку, они физически практически здоровы.

Одышка и нехватка воздуха: причины недостатка кислорода

Ведь нехватка воздуха, возникающая как следствие ВСД, безопасна.

Как восстановить дыхание – экстренная помощь

При появлении симптомов гипервентиляции кроме дыхания в бумажный или полиэтиленовый мешок поможет другой способ.

  • Чтобы успокоить одышку, плотно обхватите ладонями грудную клетку (нижнюю часть), поставив руки спереди, сзади.
  • Давите на ребра таким образом, чтобы приблизить их к позвоночнику.
  • Удерживайте грудную клетку сжатой 3 минуты.

Выполнение специальных упражнений – обязательная часть терапии при нехватке воздуха. Оно подразумевает включение, постепенный переход к дыханию посредством диафрагмы вместо привычного грудного. Эти упражнения нормализуют газовый состав крови и снижают гипероксию, вызванную панической атакой.

Считается, будто диафрагмальный вдох совершается неосознанно, воздух поступает легко, когда человек испытывает положительные эмоции. Грудной – напротив, сопровождается нехваткой воздуха при стрессе.

Важно придерживаться правильного соотношения между продолжительностью вдоха и выдоха (1:2), при этом удается расслабить мышцы тела. Отрицательные эмоции укорачивают выдох, соотношение движений диафрагмы становится 1:1.

Редкий глубокий вдох предпочтительнее, чем частый поверхностный. Он помогает избежать гипервентиляции. При тренировках, избавляющих от нехватки воздуха, соблюдайте следующие условия:

  • Комнату нужно предварительно проветрить, температура воздуха должна быть 15-18 градусов.
  • Включите негромкую спокойную музыку или делайте упражнения в тишине.
  • Одежда пусть будет свободной, комфортной для выполнения упражнений.
  • Занятия проводите, придерживаясь четкого графика (утром, вечером).
  • Тренируйтесь спустя 2 часа после приема пищи.
  • Заранее посетите туалет, освободив кишечник, мочевой пузырь.
  • Перед выполнением оздоровительного комплекса разрешается выпить стакан воды.

После продолжительного пребывания на солнце, а также находясь в состоянии сильной усталости, стоит воздержаться от гимнастики.

Приступить к ней можно не ранее, чем через 8 часов.

Запрещено выполнять упражнения при серьезных проблемах со здоровьем, затрагивающих:

  • сердце, сосуды (церебральный атеросклероз, тяжелая форма артериальной гипертензии);
  • легкие;
  • кроветворные органы.

Нельзя пользоваться подобным методом женщинам при менструации, беременности, глаукоме.

Как научиться правильно дышать

Приступая к выполнению дыхательной гимнастики, устраняющей нехватку воздуха, ориентируйтесь на самочувствие. Внимательно контролируйте частоту сердечного ритма. Иногда случается заложенность носа, начинается зевота, головокружение. Пугаться не нужно, постепенно организм адаптируется.

Затрудненное дыхание при ВСД корректируется несложным упражнением:

  • Лягте на спину, предварительно затемнив комнату.
  • Закрыв глаза, 5 минут старайтесь расслабить мышцы туловища.
  • Применяя самовнушение, вызывайте чувство теплоты, разливающейся по телу.
  • Сделайте медленный вдох полной грудью, выпячивая стенку живота. При этом воздух заполняет нижнюю долю легких, а грудная клетка расширяется с опозданием. 
  • Вдох длиннее выдоха, воздух выталкивается животом (с участием мышц брюшины), а потом – грудью. Воздух выходит плавно, без рывков.

Альтернативный вариант – использование тренажера Фролова, представляющего собой пластмассовый стакан (наполненный водой) с трубкой, через которую делаются вдох и выдох. Это нормализует соотношение кислорода, углекислого газа, останавливает приступ ВСД, проявляющийся острой нехваткой воздуха. Основной смысл тренажера — насытить вдыхаемый воздух углекислотой, и снизить в нем количество кислорода. Это постепенно приводит к увеличению адаптивных возможностей человека.

Лечение ВСД, сопровождающейся приступами нехватки воздуха, малоэффективно, если не знать истинной причины проблемы.

Помочь выяснить, какой психотравмирующий фактор вызывает приступ, сможет только опытный психотерапевт. Врач объяснит, каким образом избавиться от подобного наследия, не поддаваться панике, при которой возникает проблема с поступлением воздуха. Лучше сразу успокоиться, ведь при ВСД удушье можно вылечить и без лекарств, но только при участии пациента.

Затрудненное дыхание, одышка и нехватка воздуха от чего бывает?

.

Утруднене дихання може вказати на ряд хвороб людини. Дихання може стати жорстким або гучним.

Причины одышки: при сердечной недостаточности, при ходьбе, при нагрузке

Або, навпаки, дуже тихим. Глибина дихання також може змінюватися. Воно може бути глибоким і сильно вираженим або поверхневим і слабким. Утруднене дихання може тривати протягом 2-3 годин і більше і дуже лякає, якщо ви не підготовлені заздалегідь.

У хворого при утрудненим диханні може бути постійний кашель: нечастий або дуже сильний, виснажлива. Які ж інші симптоми і причини утрудненого дихання-

Причини і симптоми утрудненого дихання

У звичайних умовах людина дихає спокійно і рівномірно. Частота дихання змінюється з віком. У нормі вона становить 30-35 вдихів за хвилину для дітей молодшого віку і 16-21 вдих в хвилину для дорослих. Частоту дихання можна порахувати по підйому і опускання грудної клітки. Однак для хворих із хронічними захворюваннями органів грудної клітки, страждаючих ними довгі роки, нормою можна вважати подих, занадто часте для інших.

У хворих на астму може бути постійний кашель. Такі труднощі дихання для цих людей можна вважати нормальними. Так як ви більше інших спілкуєтеся з хворим, ви в змозі першим розпізнати зміни в характері дихання або його ускладненість.

Будь-яка зміна в характері дихання може вказувати на розвиток інфекції або погіршення в стані хворого.

Основні причини утрудненого дихання

Кожен хворий по-своєму описує симптоми утрудненого дихання, і його опис ні в якому разі не можна ігнорувати. Про біль у грудях потрібно обов’язково повідомляти лікаря або медсестри при першій можливості. Болі в грудях можуть відбуватися з різних болів в області причин, які необхідно встановити грудної клітки. Болі можуть з’являтися в результаті розвитку інфекції, зазвичай при цьому скаржаться на болі з боків грудної клітина. Описуючи болю, хворі часто говорять, що вони посилюються при вдиханні.

До нещастя, в ході хвороби у багатьох дихання утруднюється. Утруднення з диханням можуть викликатися безпосередньо хворобою, наприклад у випадку інфекційного захворювання грудної клітки, або якимись непрямими причинами, наприклад:

• астма

• бронхоектаз

• рак бронха

• рак легені

• вроджена хвороба серця

• ішемічна хвороба серця

• емфізема

• ендокардит

• гіпертонія

• недостатність лівого шлуночка

• закупорка дихальних шляхів

• плеврит

• пневмонія

• набряк легенів

• ревматична хвороба серця

• малорухливість після нещасного випадку.

Дихання утруднюється, коли легені не можуть розширюватися в достатній мірі. Часта причина утруднення дихання, наприклад, якщо людина залишається в одному і тому ж положенні тривалий час.

Як усунути причини утруднення дихання

Слід надавати тілу таке становище, коли плечі відведені назад, а хребет отримує підтримку. У цьому положенні легені можуть повністю розширюватися, навіть якщо хворий лежить на боці. Комбінуючи щільні і м’які подушки, можна влаштувати слабкого або хворої людини в ліжку або в кріслі в правильній позі. Завжди треба так підкладати за спину подушки, щоб плечі були відведені назад. Тоді легені можуть розширюватися до максимального обсягу.

Якщо хворий курить, глибоке дихання йому ще більше необхідно, так як життєва ємність легенів може бути зменшена вже в результаті вдихання диму.

Кілька жорстких і м’яких подушок допоможуть влаштувати хворого в сидячому або напівсидячому положенні.

Що потрібно робити, щоб усунути причини і симптоми утрудненого дихання

Ви багато можете зробити, щоб допомогти хворому уникнути розвитку інфекції в органах грудної порожнини або погіршення хвороби. Переконуйте хворому що він повинен рухатися по кімнаті кожні 2- 3 години, якщо це можливо. Якщо такої можливості немає, хворому потрібно допомогти і підбадьорити його, щоб він посидів якийсь час в ліжку, а краще в кріслі з високою спинкою.

Якщо хворий не може встати з ліжка, потрібно, щоб приблизно щогодини він робив дихальні вправи — глибоко дихав. У ліжку хворий або в іншому місці — важливо, щоб він сидів у правильному положенні (як описано вище). Хороші результати дають нескладні вправи для рук і ніг, що допомагають поліпшити циркуляцію крові. Поліпшення циркуляції підсилює приплив кисню до всіх частин тіла. Якщо хворий скаржиться на біль у грудях, йому може допомогти грілка з гарячою водою, прикладена до місця, де болить (грілку треба звернути, щоб вона не обпікала). Необхідно запастися серветками або спеціальними пакетами для мокротиння при відкашлювання.

Усуваємо причини утрудненого дихання за допомогою вправ

Легкі будуть краще працювати, якщо запропонувати хворому виконувати ряд простих вправ. Це необхідно, тому що для гарного постачання всіх ділянок тіла киснем серце і легені повинні працювати з більшим навантаженням.

Глибокому диханню може навчити фізіотерапевт, але є також прості дихальні вправи, виконання яких принесе чималу користь.

-Хворий повинен сидіти або лежати, підтримуваний подушками, так, щоб його плечі були відведені назад.

-Покладіть долоні на груди у нижнього краю грудної клітки так, щоб кінчики пальців торкалися одне одного. (Хворий може зробити це сам.)

-Попросіть хворого дихати через ніс повільно і глибоко, щоб грудна клітка високо піднімалася і опускалася. Це допоможе збільшити наповнення легенів.

Якщо вправа виконується правильно, ви побачите або відчуєте, як пальці рук відсуваються один від одного.

-Попросіть хворого повільно дихати через рот.

-Під час видиху кінчики пальців повинні наближатися один до одного при опусканні грудної клітки.

-Повторюйте цю вправу шість разів щогодини протягом дня. Важливо пам’ятати, що вправа на глибоке дихання треба виконувати з обережністю. Якщо перестаратися, воно може викликати запаморочення. Не забувайте також, що після вправ необхідний відпочинок, інакше хворий перевтомився.

Переглядів: 838

    

Определение

Затруднение носового дыхания – симптом, который спутать ни с чем невозможно. Человек вынужден дышать через рот, что ведет к сухости и неприятным ощущениям в горле, при этом затруднено засыпание, развивается храп и недостаточное поступление кислорода к мозгу во время сна. Далее затруднение носового дыхания ведет к понижению жизненной активности, становится трудно работать и отдыхать

Почему трудно дышать носом?

Состояние, при котором нос заложен, трудно дышать может быть обусловлено ОРВИ. Как правило, при простуде даже сильная заложенность носа проходит за неделю бесследно. Хуже, когда носовое дыхание затруднено длительное время.
К длительному затруднению носового дыхания могут приводит ВСЕ хронические заболевания носа и его придаточных пазух:
Искривление носовой перегородки
Хронические риниты
Хронические синуситы (гаймориты, фронтиты, этмоидиты, сфеноидиты, синуситы).
Аллергическая риносинусопатия (аллергическая реактивность слизистой оболочки носа и околоносовых пазух)
Полипы носа и пазух
Аденоидные разрастания (Аденоиды — у детей от 3 до 10 лет)

Инфекционные заболевания: коклюш или корь
Новообразования полости носа
Односторонняя длительная заложенность носа у ребенка без насморка, особенно с выделениями из этой ноздри, характерна для инородного тела носа.

Что делать, если трудно дышать носом?

Если нос заложен, трудно дышать при простуде не представляет никакой трудности восстановить носовое дыхание с помощью сосудосуживающих капель («Нафтизин», «Оксометазолин», «Отривин» и многие другие). Если плохо дышит нос по утрам, днем и ночью на протяжении длительного времени, необходимо показаться врачу.

Почему возникает ощущение нехватки воздуха при вдохе

Возможно, потребуется хирургическое лечение или курсовой прием специальных препаратов.

Незамедлительно нужно обратиться к врачу, если трудно дышать носом новорожденному или беременной женщине.

Ошибки самолечения

Если ребенку или взрослому трудно дышать через нос, вызовите врача. При самостоятельном лечении, многие начинают злоупотреблять вышеуказанными препаратами, которые при длительном использовании ведут к ряду существенных побочных явлений. Развивается медикаментозный ринит – постоянная заложенность носа, когда даже капли и спреи больше не дают желанного облегчения. А при системном действии эти лекарства приводят к повышению артериального давления, нарушениях в работе сердца и хронической заложенности носа и развитию других заболеваний.
Самостоятельные попытки удалить инородное тело из носа (если оно не высмаркивается после закапывания сосудосуживающих средств) приводит к проталкиванию вглубь и к травмам структур носа.

Лечащие специалисты:

Оториноларинголог, в т.ч. детский
Аллерголог
Онколог

Читайте также о лечении ринита, лечении аденоидов.

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *