Боли в ступнях ног при ходьбе

   Читать оригинал публикации на mjusli.ru   

Болезненные ощущения в стопе при ходьбе могут локализоваться в пальцах, подошве, ахилловом сухожилии или пятке. Причины дискомфорта зачастую связаны с развитием недугов опорно-двигательной системы или травмой конечностей.

Что нужно делать, если сильно болит ступня и каковы причины возникновения дискомфорта? На эти вопросы мы постараемся ответить.

Содержание

Основные причины болевых ощущений

Почему могут болеть ступни при ходьбе?

Человеческая стопа состоит из 24 косточек, которые образуют продольный и поперечный своды. Ежедневно ноги подвергаются достаточно серьезным нагрузкам, вызванным ходьбой, бегом или прыжками.

При этом боль в стопе может сигнализировать о наличии травм и заболеваний, к которым относят:

  • Повреждение связок. Рези в стопе часто возникают при перенапряжении связок, их растяжении или даже разрыве;
  • Артрит. Недуг характеризуется поражением суставов, поэтому при ходьбе человек может испытывать дискомфорт и скованность в движениях;
  • Метатарзалгия. Причина боли может крыться в дегенеративном изменении структуры плюсневых косточек, при которых человеку даже не удается опереться на больную ногу;
  • Тендинит. Дегенеративные изменения в тканях большеберцовой мышцы провоцируют болезненные ощущения в своде стопы и подошве;
  • Варикозное расширение вен. Растяжение вен неизбежно приводит к опуханию конечностей, в результате чего ощущается дискомфорт в стопах от ходьбы;
  • Вальгусная деформация пальцев. Смещение положения мизинца и большого пальца ухудшают амортизационные свойства подошвы ступни, что приводит к перенапряжению связок и появлению дискомфорта;
  • Плоскостопие. При развитии плоскостопия человек ощущает тяжесть и дискомфорт при ходьбе. Нередко после тяжелого трудового дня возникают отеки в области лодыжек, вызванные чрезмерной нагрузкой на суставы и связки;
  • Ушибы. Повреждение мышц, тканей и сухожилий приводят к появлению отеков и гематом. При серьезных нагрузках на ноги нередко возникает дискомфорт и покалывание в ступнях;
  • Подагра. Приступы режущей боли часто наблюдаются у людей, страдающих от подагры, при которой поражаются суставы и ткани конечностей.

Список причин, вызывающих неприятные ощущения в ногах после долгой ходьбы неполный. Поэтому при наличии проблемы стоит обратиться к специалисту для диагностики заболевания и адекватного лечения недуга.

Места локализации боли в ступнях

Если у вас сильно болят ступни, в первую очередь, нужно определить место локализации неприятного ощущения. Таким образом, можно хотя бы приблизительно определить возможные виды заболеваний, приведших к возникновению проблемы.

В каких участках может появиться дискомфорт?

  • Пальцы. В данном случае дискомфорт, как правило, вызван вальгусной деформацией, врастанием ногтя и сесамоидитом;
  • Пятка. Рези возле пятки зачастую провоцируются развитием ахиллотендинита и образованием пяточных шпор;
  • Подошва. Неприятные ощущения посередине ступни вызываются метатарзалгией и фасциитом;
  • Боль без определенного места локализации. Стопы могут сильно болеть при дегенеративных изменениях тканей, травмах, плоскостопии, артрите и тендините.

Чтобы лучше понять природу происхождения дискомфорта, рассмотрим часто встречающиеся виды болей в разных областях стопы.

Если болит пятка

Если сильно беспокоят боли в ступнях возле пятки при ходьбе, в 20% случаев это говорит о развитии такого недуга, как ахиллотендитин. Он характеризуется дегенеративным изменением ахиллесова сухожилия, сопровождающегося воспалительными процессами.

Жжение и прострелы в пятке – основные симптомы данного заболевания, причиной возникновения которого может стать:

  • чрезмерная пронация;
  • деформация пяточной кости;
  • недостаточный разогрев сухожилий перед интенсивными нагрузками.

Второй возможной причиной боли в ступне после долгой ходьбы может быть пяточная шпора. Данное заболевание возникает при образовании нароста в области пятки, где происходит крепление сухожилий.

Спровоцировать развитие недуга могут следующие факторы:

  • плоскостопие;
  • травмы ног;
  • чрезмерные нагрузки;
  • растяжение или разрыв сухожилий.

Если болит подошва

Как уже отмечалось, если сильно болят ступни посередине при непродолжительной ходьбе, это может свидетельствовать о развитии подошвенного фасциита. Данное заболевание характеризуется воспалительными процессами в фасции – соединительная ткань, расположенная на подошве.

«Стимулом» для возникновения болезни является:

  • чрезмерное подворачивание ноги;
  • интенсивные нагрузки;
  • носка неудобной обуви.

Дискомфорт посередине ступни при долгой ходьбе появляется и по причине возникновения метатарзалгии. Патология нарушает биомеханику суставов, сухожилий и мышц ступни, что сопровождается болезненными ощущениями. При смещении суставных поверхностей возникают воспалительные процессы, поэтому страдающий от метротарзалгии чувствует сильное жжение, рези и краткосрочные прострелы в ноге.

Возникает болезнь по таким причинам:

  • нарушенное кровоснабжение конечностей;
  • регулярное сдавливание стоп;
  • излишний вес;
  • переутомление мышц;
  • заболевание сосудов;
  • облитерирующий атеросклероз.

Что нужно делать, если сильно болят ступни ног при ходьбе? Первым делом нужно обратиться за помощью к ортопеду или неврологу. Специалист сделает обследование, в ходе которого выяснит причину появления проблемы.

Только таким образом можно побороть недуг, а не «залечивать» симптомы, убирая болевой синдром.

Способы лечения

Адекватное лечение может быть назначено только медиком и то после полноценного обследования. Как правило, проблема с ногами появляется не сразу, а постепенно. Т.е. для устранения самой причины, нужно исключить вероятные факторы, повлиявшие на возникновение болевого синдрома.

Как справиться с проблемой?

  • Противовоспалительные гели. При наличии воспалений в суставах рекомендуется обрабатывать проблемные зоны специальными гелями, устраняющими отечность, мышечное напряжение и воспаление;
  • Ванночки для ног. Периодически нужно делать ванночки с добавлением эфирных масел. Они поспособствуют улучшению микроциркуляции крови в болезненных областях и ускорят процесс заживления в мышцах и связках;
  • Разогревающие мази. Если дискомфорт вызван нарушением кровоснабжения конечностей, желательно использовать средства для разжижения крови.

В тех случаях, когда боли вызваны определенными заболеваниями, врачи назначают консервативное лечение с применением препаратов, направленных на устранение причины, вызвавшей недуг. Нередко покалывания и жжение вызвано слабостью мышц. Для их укрепления ортопеды рекомендуют пройти курс кинезиологического лечения, который направлен на активацию атрофированных мышц.

Каким должно быть лечение, если стали болеть ступни ног при ходьбе?

Способ устранения проблемы напрямую зависит от причины, вызвавшей болевые ощущения. Она может заключаться в развитии недугов опорно-двигательной системы или травме сухожилий и мышц стопы. Будьте здоровы!

 

Боль в стопе

 

Боль в стопе встречается довольно часто и имеет большое количество причин. Она может быть вызвана проблемами в любой части стопы. Кости, связки, сухожилия, мышцы, фасция, ногтевое ложе, нервы, кровеносные сосуды или кожа могут быть источниками боли в стопе. Заболевания позвоночника также часто связаны с болью в стопе.

Далее мы рассмотрим некоторые наиболее распространённые причины боли в стопе, а потом перейдём к основной теме статьи: боли в стопе, вызванной той или иной патологией или заболеванием позвоночника.


 

Причины боли в стопе

Боль в стопе может быть связана с:

  • процессом старения;
  • долгим пребыванием на ногах;
  • лишним весом;
  • врождённой деформацией стопы;
  • травмой;
  • неудобной обувью или обувью, не обеспечивающей достаточной амортизации;
  • чрезмерным увлечением прогулками или другой спортивной активностью.

Следующие заболевания могут вызывать боль в стопе:

  • артрит или подагра. Обычно поражает большой палец ноги, который становится красным, раздутым и очень болезненным;
  • перелом костей стопы;
  • бурсит большого пальца ноги: шишка у основания большого пальца, вызванная ношением обуви с узким носом;
  • костные мозоли и натоптыши: утолщение кожи из-за трения или давления.
  • молоткообразные пальцы стопы: пальцы, скрученные вниз в клешнеобразной позиции;
  • плоскостопие;
  • неврома Мортона: утолщение нервной ткани между пальцами ноги;
  • подошвенный фасциит;
  • подошвенные бородавки: ранки на подошвах стоп, возникшие в результате давления;
  • растяжение связок;
  • усталостный перелом: маленькие трещины в костях, вызванные повторяющейся перенагрузкой.


 

Боль в стопе, вызванная проблемами с позвоночником

Несмотря на то, что существует множество причин боли в стопе, важно отметить, что не все виды боли связаны с пальцами ног или передней/задней частями стопы. Кроме того, боль в стопе далеко не всегда развивается в результате травмы или повреждения стопы.

Удивительно, но многие типы боли в стопе не имеют никакого отношения к стопе или ноге, а являются следствием проблем в поясничном отделе позвоночника.

Тем не менее, пациенты с болью в стопе, вызванной защемлением нервов поясничного отдела позвоночника, как правило, страдают и от боли в ноге, связанной с болью в стопе. Изолированная боль в стопе без боли в ноге той или иной степени выраженности, ассоциирующаяся с проблемами в поясничном отделе позвоночника, встречается очень редко. Боль в стопе без боли в ноге обычно связана с проблемами, которые локализуются непосредственно в стопе.

Например, если нервный корешок в поясничном отделе позвоночника раздражён или сдавлен, это заболевание поясничного отдела позвоночника, которое может вызывать (а может и не вызывать) боль в пояснице, способно стать причиной боли, распространяющейся по ходу седалищного нерва и отдающей в стопу.


 

Симптомы

Частые симптомы боли в стопе, связанной с поясничным отделом позвоночника

В зависимости от диагноза, специфические типы болевой симптоматики в стопе и другие симптомы могут включать:

  • Ограничение способности к поднятию ноги (опускание ноги на пятку). Этот специфический симптом характеризуется неспособностью к поднятию ноги и может сопровождаться онемением в средней части голени и стопы.

    Он может возникнуть в том случае, если затрагивается один из спинных нервных корешков поясничного отдела позвоночника, иннервирующий седалищный нерв.

  • Тяжесть в стопе и «отвисание» стопы (свисающая стопа). Часто связанная со спинным нервным корешком поясничного отдела позвоночника, свисающая стопа проявляется в слабости или ощущении тяжести, которые приводят к сложности или невозможности сгибания лодыжки и поднятии передней части стопы. Свисающая стопа, связанная с проблемами с нервным корешком L5, обычно также вызывающим боль, идущую вниз за пределы голени и через верхнюю часть стопы к большому пальцу.
  • Трудности в хождении на цыпочках. Боль в подошве стопы может возникнуть в том случае, если поражён спинной нервный корешок S1 седалищного нерва. Типичные симптомы боли в подошве стопы могут включать слабость в икроножной мышце, что затрудняет хождение на цыпочках, отрывание пятки от земли или даже обычную каждодневную активность (ходьбу или вождение).

Как утверждалось ранее, проблемы с поясничным отделом позвоночника могут вызвать серию симптомов, порождающих боль в стопе, обычно связанную с болью в ноге (ишиас).

Чтобы понять, как заболевания поясничного отдела позвоночника могут стать источником боли в стопе, нужно сперва узнать о самом большом нерве человеческого тела, который называется седалищным нервом.


 

Седалищный нерв и боль в стопе

Состоящий из пяти нервов, которые соединяются в нижней части позвоночника, седалищный нерв распространяется вниз на заднюю сторону каждой ноги, а дальше идёт к пальцам стопы и соединяет спинной мозг со многими мышцами ноги и стопы.

Когда седалищный нерв повреждается, например, в связи с проблемами в поясничном отделе позвоночника, в результате которых нервные корешки, составляющие седалищный нерв, сдавливаются или зажимаются, ряд симптомов, известных как «ишиас», может проявиться в форме боли в ноге и стопе.


 

Заболевания поясничного отдела позвоночника, которые могут вызвать боль в стопе

Следующие заболевания поясничного отдела могут вызвать ишиас, который, в свою очередь, может привести к отражённой боли в ноге или стопе:

  • Грыжа поясничного отдела позвоночника.Грыжа межпозвонкового диска возникает, когда внутреннее содержимое диска прорывается или просачивается через внешнюю оболочку. Этот процесс вызывает сдавление нервных корешков, которое может проявиться в распространении боли вниз по ходу седалищного нерва в ногу и стопу с симптомами, варьирующимися в зависимости от локализации грыжи.
    При данной патологии обычно проводится консервативное лечение, но в редких случаях может быть предписана операция по удалению части диска (микродискэктомия) для уменьшения давления на нерв и снятия любой отражённой боли в стопе.
  • Стеноз позвоночного канала. Данное нарушение в поясничном отделе позвоночника связано со сдавлением спинных нервных корешков, что приводит к симптомам отражённой боли в стопе, которые включают слабость, онемение и покалывания в стопе.
    Лечение стеноза обычно проводится консервативно. В редких случаях может понадобиться хирургическая декомпрессия.
  • Спондилолистез. При данной патологии один позвонок «соскальзывает» с другого, нарушая нормальное функционирование всего позвоночного сегмента, что потенциально может повлечь за собой сдавление нерва, приводящее к боли, иррадиирующей в ногу и стопу.
    Лечение спондилолистеза может включать как консервативные, так и хирургические методы.

  •  

    Диагностика

    Крайне важно, чтобы специфическая причина боли в стопе была точно диагностирована врачом с необходимым образованием. Если боль в стопе предположительно связана с проблемами в поясничном отделе позвоночника, то желательно получить консультацию у специалиста по позвоночнику для полной диагностики потенциальных заболеваний позвоночника, которые могут вызывать боль в ноге и стопе.

    Необходимо понимать, что боль в стопе, связанная с проблемами в поясничном отделе позвоночника, и сопутствующие ей симптомы (например, отвисающая стопа) свидетельствуют о тяжёлой патологии и требуют незамедлительного лечения.


     

    Лечение

    Лечение боли в стопе зависит от причины и варьирует от обычного отдыха и ортопедических приспособлений до оперативного лечения.

    Боль в стопе, связанная с болью в бедре, голени или с болью в пояснице является следствием проблем с поясничным отделом позвоночника. Наиболее частая причина — межпозвонковая грыжа поясничного отдела позвоночника. При этом боль в стопе при грыже диска является удаленным и поздним симптомом межпозвонковой грыжи, требует немедленного лечения.

    Почему болит стопа при ходьбе

    В этом случае необходимо срочно сделать МРТ поясничного отдела позвоночника и определиться с тактикой лечения. По нашему опыту консервативное лечение грыжи с болью и онемением в стопе по результатам значительно превосходит оперативное лечение.

    Вы можете записаться на консультацию в одну из наших Клиник.

    Посмотреть результаты лечения.

    Пройти тест на патологию поясничного отдела позвоночника.


    Автор: Богомолова Н.А.



    Статья добавлена в Яндекс Вебмастер 5.05.2014, 16:33

    При копировании материалов с нашего сайта и их размещении на других сайтах мы требуем чтобы каждый материал сопровождался активной гиперссылкой на наш сайт:

    • 1) Гиперссылка может вести на домен www.spinabezboli.ru или на ту страницу, с которой Вы скопировали наши материалы (на Ваше усмотрение);
    • 2) На каждой странице Вашего сайта, где размещены наши материалы, должна стоять активная гиперссылка на наш сайт www.spinabezboli.ru;
    • 3) Гиперссылки не должны быть запрещены к индексации поисковыми системами (с помощью «noindex», «nofollow» или любыми другими способами);
    • 4) Если Вы скопировали более 5 материалов (т.е. на Вашем сайте более 5 страниц с нашими материалами, Вам нужно поставить гиперссылки на все авторские статьи). Кроме этого, Вы должны также поставить ссылку на наш сайт www.spinabezboli.ru, на главной странице своего сайта.

При копировании материалов с нашего сайта и их размещении на других сайтах мы требуем чтобы каждый материал сопровождался активной гиперссылкой на наш сайт:

  • 1) Гиперссылка может вести на домен www.spinabezboli.ru или на ту страницу, с которой Вы скопировали наши материалы (на Ваше усмотрение);
  • 2) На каждой странице Вашего сайта, где размещены наши материалы, должна стоять активная гиперссылка на наш сайт www.spinabezboli.ru;
  • 3) Гиперссылки не должны быть запрещены к индексации поисковыми системами (с помощью «noindex», «nofollow» или любыми другими способами);
  • 4) Если Вы скопировали более 5 материалов (т.е. на Вашем сайте более 5 страниц с нашими материалами, Вам нужно поставить гиперссылки на все авторские статьи). Кроме этого, Вы должны также поставить ссылку на наш сайт www.spinabezboli.ru, на главной странице своего сайта.

Справки по телефону в Москве: +7(495)745-18-03.

Боль в стопе

Вверх

Традиционная китайская медицина: распознавание болезней по стопе

Мало кто из нас когда-либо задумывался о том, что если совместить обе стопы и посмотреть на них сверху, то их общие черты будут выглядеть как фигура человека. А ведь, внешний вид ног может рассказать многое о состоянии здоровья их хозяина.

Так, немалая часть китайской традиционной медицины построена на распознавании болезней по внешним признакам, которые можно увидеть по стопам ног. И в этом нет ничего удивительного – человеческая стопа содержит огромное количество нервных окончаний и сосудов, проходящих через все тело.

Китайские целители предлагают определенное прочтение фигуры человека по совмещенным стопам, а точнее – по состоянию кожи и сосудов в конкретной точке стопы. При определенном навыке – эта методика позволяет диагностировать заболевания внутренних органов и вероятные проблемы со здоровьем.

Если смотреть на совмещенные ноги сверху вниз, то несложно заметить, что большие пальцы составят голову, а переход от них к мизинцам – плечи и другие части тела.

Соответствие частей стопы и частей тела человека

Традиционная китайская практика предлагает следующее обозначение внутренних органов и частей тела на стопе.

  1. Голову и переднюю часть корпуса представляют большие пальцы ног и передняя часть стоп, там же находятся легкие и сердце.
  2. Сердце имеет соответствие передней левой части стопы, а точки стопы, связанные с глазами и нашим зрением расположены в сгибах второго и третьего пальца.
  3. Внешняя часть стопы – это части человеческого силуэта – плечо, колено и локоть.
  4. Позвоночник соответствует подъему на внутренней части стопы.
  5. Внутренние органы – это средний участок стопы, где находятся органы пищеварительной системы, мочевой пузырь расположен на правой ноге, а селезенка – на левой.
  6. Таз и его внутренние органы – это пятки.
  7. Лобные доли и гайморовы пазухи тоже имеют свои соответствия на стопе – это подушечки ногтевых фаланг наших пальцев, причем левые находятся слева, а правые – справа.

Таким образом, несложно построить причинно-следственную цепочку и сделать выводы, почему мы простуживаемся или имеем проблемы с сердцем, сразу после острой боли в ноге или прихрамывания.

Чтобы подхватить простуду или насморк достаточно промочить ноги, а острая боль в левой стопе служит незамедлительным сигналом к проблемам с сердцем.

Боли в ступне ноги при ходьбе

Именно поэтому при внезапном прихрамывании на левую ногу без всякой на то причины – стоит незамедлительно обратиться к врачу, так как это предупреждающая реакция организма о скором сердечном приступе.

Современная диагностика общего состояния здоровья по стопам

Современная народная медицина тоже предлагает диагностирование болезней по состоянию ног и в частности проявлениям сосудов и раздражений на коже.

Так, плохое состояние ногтей и различные болезни ногтевой пластины – утолщения и поры – говорят о дефиците кальция и его плохом всасывании кишечником. Эти же проявления могут свидетельствовать и о высокой хрупкости костей, скрытом остеопорозе и возрастном изменении ногтей в период климакса у женщин.

Излишнее количество жировой прослойки на стопах и ее образование, появление всевозможных уплотнений, пузырьков и жгутиков – это сигналы о снижении работоспособности внутренних органов и сбое в работе обмена веществ.

То же самое говорят и ямки – они появляются в соответственных областях стопы в результате  удаления внутренних органов или же при дисфункции какого-то из них.

Цвет кожи и состояние кожных покровов ноги имеют очень большое значение для современной диагностики, поэтому о них стоит поговорить более детально.

Диагностика заболеваний по состоянию кожи на стопах

  • Расстройства в работе щитовидной железы и нехватка кальция – это холодные, влажные, часто потеющие ноги, вне зависимости от погоды.
  • Гипертония, нарушение терморегуляторной функции, атеросклероз – это сухие горячие стопы ног.
  • Эндокринные заболевания, сбой в обмене веществ, дисбактериоз – это равномерное огрубение кожи на всем участке стопы.
  • Недостаток витаминов А и В, истощение сил, нервные перенапряжения отражаются в виде натоптышей, сухой и шелушащейся кожи с раздражениями.
  • Зеленоватый цвет кожи стоп говорит о наличии опухолей в организме, если он вызван не путем окрашивания кожи в результате ношения специфической обуви.
  • Желтоватые оттенки – признаки плохой работы печени, а излишняя бледность стоп характерна при анемии.
  • Багровые оттенки на основании ног появляются в результате пищевых отравлений и диабета, в то время как покраснение свидетельствует об усталости и нарушении работы сердечно-сосудистой системы.
  • Фиолетовый оттенок большого пальца, если его причиной не является ушиб или другое механическое воздействие – это проблемы с циркуляцией крови в головном мозге.
  • Паутинки из проступающих под кожей сосудов, нездоровая их окраска – это проблемы соответствующих этим частям стопы внутренних органов.

Нормальная, здоровая кожа стопы имеет здоровый белый цвет с красным оттенком внутри, из-за чего может казаться розовой.

Она должна быть гладкой и матовой, без мозолей и воспалений.

Мозоли и воспалительные процессы на стопе также являются свидетельствами плохого состояния здоровья и имеют определенное толкование в современной народной медицине.

Мозоли стопы – признаки заболеваний внутренних органов

В зависимости от места расположения мозолей и степени развитости кутикулизации эпидермиса (ороговения кожи) определяется то, какой внутренний орган требует обратить на себя внимание.

  1. Мозоли над пяткой в биологически важной точке под названием кунь-лунь означают проблемы с гипофизом, надпочечниками, сосудами и сердцем. Они являются определяющими показателями расстройств давления.
  2. Мозоли по периметру пяток, так называемые подковки – это предупреждение об изменениях в суставах.
  3. Мозоли на пятке связаны с расстройствами прямой кишки, вероятном геморрое. У женщин они дают сигнал к тому, что существуют проблемы с маткой.
  4. Мозоли в районе большого пальца – это остеохондрозы, чуть ниже – проблемы с носоглоткой, и еще ниже – с голосовыми связками и горлом.
  5. Мозоли на подушечке в районе мизинца говорят курильщикам о том, что им пора прекращать с этой вредной привычкой, для тех, кто не курит – это необходимость в гимнастике и внимании к бронхам и легким.
  6. Мозоли в области под мизинцем – это как признак недержания мочи, так и обратное ее удерживание, отечность.
  7. Мозоли под вторым пальцем – проблемы кровотока, под средним – вероятные воспаления лимфосистемы, под четвертым – предпосылки к респираторным болезням.

При правильном понимании сигналов от наших ног, наши стопы могут служить наглядным медицинским справочником о здоровье нашего организма. Если мы научимся своевременно распознавать изменения в их внешнем виде, то сможем предотвратить серьезные заболевания и улучшить общее состояние своего здоровья.

Статьи о методах лечения и профилактики заболеваний >> Возможные причины болей в ногах

Боль в ногах – 14 возможных причин

Делимся с друзьями и коллегами

Боль в ногах часто является симптомом серьёзных заболеваний, которые надо начинать лечить на начальных этапах развития, поэтому не игнорируйте свои ноги, если в них каждый вечер чувствуется дискомфортные ощущения или боль.

Обычную усталость, которая накапливается в ногах к вечеру, и бесследно проходит утром, мы не будет рассматривать. Сосредоточим свой взгляд на более серьёзных проблемах.

Эндартериит – воспаление внутренних оболочек артерий

Симптомы. После первых 50 – 100 шагов возникает острая боль и онемение в голенях. Если отдохнуть – симптомы проходят, но после возобновления ходьбы, через 20 – 30 шагов возвращаются.

Боль в стопе и икре может быть даже если человек лежит, но если ногу опустить вниз – боль проходит.

Что делать. Бросить курить (никотин способствует ишемии сосудов) и обратиться к сосудистому хирургу. Необходимо будет сделать комплексное обследование: МРТ, ангиография, УЗИ сосудов, исследование крови. При сильной внезапной боли – вызвать скорую помощь, это может быть признаком закупорки крупной артерии. Болезнь лечат консервативными и хирургическими способами.

Атеросклероз артерий

Симптомы. Боль и судороги в икроножных мышцах, которые усиливаются при ходьбе, беге, подъёме по лестнице и могут беспокоить даже по ночам. Стопы холодны и зимой и летом.

Боли в нижних конечностях ног при ходьбе

Отсутствие чёткой пульсации на большом пальце ноги. У мужчин – исчезновение волос на пальцах ног и проблемы с потенцией.

Что делать. Бросить курить и обязательно посетить сосудистого хирурга. Пройти соответствующую диагностику. Своевременное лечение убережёт от гангрены и ампутации.

Артроз, артрит

Симптомы. Острая «выкручивающая» боль в области суставов при ходьбе или долгом положении стоя. Суставы при этом деформируются. Боли усиливаются при смене погоды, наблюдается болезненная припухлость и покраснение в области суставов.

Что делать. Как можно скорее посетить ревматолога, сделать рентген суставов и сдать общий клинический анализ крови. Лечение только комплексное – приём соответствующих медикаментов, физиотерапия, диета, лечебная физкультура, массаж.

Мочеполовые болезни

Симптомы. Боль в бёдрах.

Что делать. УЗИ органов малого таза.

Тромбофлебит

Симптомы. Постоянно пульсирующая боль часто переходящая в жжение в икроножных мышцах. Покраснение и отёк, болезненные уплотнения по ходу вен.

Что делать. Немедленно идти к сосудистому хирургу. Сделать ангиосканирование, чтобы оценить состояние вен на всём продолжении, определить степень их зашлакованности, выявить угрозу отрыва тромба. Сдать анализ крови на неспецифические факторы воспаления. Большинство больных могут лечиться амбулаторно под контролем врача.

Последствие переломов

Симптомы. Ноющая боль при ходьбе в месте перелома.

Что делать. Укреплять соответствующие мышцы специальными упражнениями, благодаря чему будет уплотняться костная ткань, и уменьшаться нагрузка на кости при выполнении ежедневных дел. Носить специальные ортопедические приспособления – ортезы. Они не мешают двигаться конечностям, поддерживают мышцы в тонусе, но при этом принимают на себя часть нагрузки.

Пяточная шпора

Симптомы. Резкая внезапная боль в пятке, обычно во время ходьбы или бега.

Что делать. Это как раз тот случай, когда время один из лучших лекарей. Полезно сбросить лишний вес – уменьшиться нагрузка на стопы. Сделать рентген, чтобы удостовериться в диагнозе «пяточная шпора». Для лечения используют противовоспалительный средства, специальный массаж, лазеротерапию, ортопедические стельки и подпяточные вкладки.

Сахарный диабет

Симптомы. В ногах возникают судороги (особенно по ночам), отёки, слабость и боли, кожа на голенях становится сухой, появляются шелушения и зуд. Часто ноги «немеют» в них возникает ощущение ползания мурашек, покалывание.

Что делать. Сдать кровь на анализ и в дальнейшем действовать исходя из результата анализа.

Остеопороз

Симптомы. Судороги ног и сильные боли в икрах – явный признак недостатка кальция. Проблема больше характерна для женщин после 40 лет.

Что делать. Сделать исследование измеряющее плотность костной ткани и соответствующие анализы крови. Если будет выявлен дефицит кальция – врач назначит соответствующую диету и специальные препараты.

Миалгия

Симптомы. Боль в мышцах бёдер носит дёргающий, тянущий или режущий характер. Она может усиливаться при физических перегрузках, особенно в сырую или холодную погоду.

Что делать. Показаться неврологу. Для лечения используются противовоспалительные препараты, а также обезболивающие мази и гели.

 

Подагра

Симптомы. Резкая пульсирующая боль в большом пальце ноги вне зависимости от нагрузки. Палец распухает становиться красным, горячим и чувствительным.

Что делать. Для постановки диагноза достаточно осмотра ревматолога и анализ крови из вены. Подагру лечат нестероидными противовоспалительными препаратами и средствами, тормозящими образование мочевой кислоты. На начальной стадии болезни и для профилактики надо ограничить употребления: алкоголя, мясных и рыбных блюд, наваристых бульонов, острых закусок, приправ, грибов, бобовых, помидоров, шпината, кофе, какао, шоколада.

Варикозное расширение вен

Симптомы. Тянущие неприятные боли, в ногах усиливающиеся к концу дня. Ноги «гудят» так, что хочется лечь и закинуть их повыше.

Что делать. Носить компрессионный трикотаж – он снимает боли и на время затормаживает развитие болезни. Обязательно при тревожных симптомах сходить к сосудистому хирургу и сделать УЗИ – сканирование вен. Дальнейшее лечение назначит врач. На ранних этапах болезнь успешно лечиться консервативно: инъекционным методом склеротерапии, специальными упражнениями.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Симптомы. Резкая боль, в ногах усиливающаяся при увеличении нагрузки и резких движениях. Отдых в положении лёжа не даёт ощутимого облегчения. Боль обычно распространяется по задней и боковой поверхности ноги от пятки до ягодиц.

Что делать. Обратиться к неврологу или вертебрологу. Если образовалась грыжа межпозвоночного диска, её можно обнаружить с помощью МРТ. После анализа данных и наблюдения врач выберет, каким методом лечить больного – консервативным или хирургическим.

Плоскостопие

Симптомы. Ноющая боль в стопах и голенях, которая нарастает к вечеру. Быстрая утомляемость при ходьбе.

Что делать. Не запускать болезнь, а обратиться к ортопеду. По возможности не носить обувь на высоком каблуке и узким носом. Выполнять по вечерам специальные упражнения для стоп и носить супинаторы.

 

Дополнительные статьи с полезной информацией

Использование минеральной воды для лечения суставов

Суставы на ногах испытывают постоянную нагрузку, которая при неблагоприятных внешних условиях, может привести к болезненным ощущениям. Для восстановления суставов надо использовать комплексные меры и очень хорошо если в этот комплекс мероприятий будет включена минеральная вода. Читать далее…

Самомассаж стоп, который поможет улучшить состояние ног и уменьшить в них болезненные ощущения

Часто ноги беспокоят человека из-за болезненных ощущений в мышцах и суставах. Причины такого состояния могут быть разные, но при большинстве из них улучшить самочувствие можно с помощью массажа или самомассажа стоп. Читать далее…

Почему болят ступни ног?

На боль в стопе мало кто обращает внимание до тех пор, пока ощущения не становятся совсем невыносимыми. А на любые болевые сигналы от организма нужно вовремя реагировать, чтобы не запустить патологические процессы и начать лечить, устранять причины, их вызвавшие.

Причины болезненных ощущений в ступнях

Стопы каждый день выдерживают неслабую нагрузку. При неправильном уходе за ногами или неудачно выбранной обуви могут развиваться нарушения, благодаря которым и болят ступни ног. Среди возможных причин, вызывающих такие ощущения:

  • Плоскостопие.
  • Подошвенный фасцит.
  • Физические повреждения суставов и кости.
  • Артрит.
  • Варикоз.
  • Подагра.
  • Смещение пальцев.

Если боль в ступне не определить и не начать лечить, возможно возникновение осложнений, таких как деформация суставов, тромбоз и воспаления. Важно соотнести болевые ощущения и устранить причины их появления. Возможно лечение народными средствами, но в любом случае предварительно стоит обратиться к врачу.

Плоскостопие

Когда болит ступня в ее верхней части, подошва ноги должна осматриваться на предмет плоскостопия. Нога здорового человека имеет специальные своды, которые амортизируют при ходьбе. Но при мышечном ослаблении свод может просесть и вся нагрузка будет осуществляться на суставы голеностопа. Проявляется боль в стопе при ходьбе, суставы перегружаются и начинают изнашиваться. Обувь приходит в негодность быстрее. Сопутствующие симптомы:

  • Быстрая усталость.
  • Отеки по области лодыжек.
  • Расширение самой стопы.
  • Сужающийся все больше свод.
  • Невозможно ходить на каблуках женщинам.

Развивается чаще всего сразу на обеих ногах, но деформация может локализоваться как отдельно в правой, так и в левой ступне. Если из-за неправильной походки или обуви образуется нагрузка только на один свод, вторая нога также «подтянется», просто позже. Деформация может развиваться неравномерно, медлить с терапией и ликвидацией болезненных ощущений нельзя.

При диагностированном плоскостопии потребуется лечение, заключающееся в физических упражнениях. Полностью вылечить такую деформацию во взрослом возрасте невозможно, можно только снизить нагрузку на суставы с помощью упражнений и специально подобранной ортопедической обуви. Полноценное лечение возможно исключительно в детском возрасте, если оно не было вылечено с тех пор или является приобретенным, с ним придется прожить остаток жизни.

Физические повреждения

К физическим повреждениям пяточной кости и травмам, из-за которых может быть отмечена боль в стопе, относятся:

  • Ушибы.
  • Растяжения.
  • Переломы.
  • Разрывы связок.

При ушибе отмечается боль в стопе, а также отеки и гематомы по коже. Растянуть связки можно во время занятий спортом или чрезмерной физической нагрузки. Если не соблюдать технику безопасности при занятиях спортом, можно получить физическое повреждение и мучиться с болезненными ощущениями и отеками. При разрыве связки появляется резкая боль в стопе, ходить при такой травме практически невозможно. Ступить на ногу также нормально не получится и при переломе.

Возможен перелом пяточной кости после падения или неудачного прыжка. При этом в зоне кости образовывается отек, а наступать на нее очень больно. Не откладывайте поход к травматологу, точный диагноз вам смогут поставить только после рентгена кости.

Если боль в ступне была вызвана травмой, не стоит пытаться начинать самостоятельное лечение: то, что вы приняли за ушиб может оказаться трещиной, а разрыв связки — переломом. Нужно отправиться к травматологу, уточнить причины появления болезненных ощущений и только после этого приступать к терапии. Неправильная терапия физических травм, особенно при желании и дальше заниматься спортом, может привести к неприятным последствиям.

Артрит

При артрите также болят ступни ног. Хрящевая ткань разрушается в суставных соединениях, из-за этого и отмечается множество неприятных ощущений. Причина может быть в деформации плюсневой кости, больших нагрузках на амортизирующий свод, попавшей в организм инфекции. Среди сопутствующих симптомов артрита:

  • Утомляемость.
  • Скованность.
  • Ощущение тяжести в ногах.
  • Покраснения в области суставов.
  • Покраснения на ощупь могут также казаться горячими.

Если боль в ступне вызвана артритом, лечащий врач назначит вам болеутоляющее и другие препараты, которые помогут справиться с проявлениями заболевания. Назначать лечение в случае с таким недугом должен только специалист.

Подагра

Подагра — опасная разновидность артрита. При подагре боль в ступне проявляется резко и внезапно, больше всего отдает в первый палец ноги. Сопровождается отеками и повышенной температурой в области сустава, который был поражен заболеванием. Лечение начинать необходимо срочно, заболевание опасно серьезными осложнениями, одно из которых — нарушение правильного функционирования почек. Если резко болят стопы ног, срочно обращайтесь к врачу, самостоятельно пытаться что-то делать не стоит.

Варикозное расширение вен

Варикоз характеризуется тяжестью в области стоп, болезненные ощущения также могут проявляться, но на поздней стадии развития заболевания. Особенно остро ощущаются все симптомы ближе к вечеру, после трудового дня перед отходом ко сну.

Происходит это из-за снижения тонуса сосудов и проблем с кровообращением.

Лечение варикоза будет включать в себя:

  • лечебную физкультуру;
  • употребление прописанных специалистом препаратов;
  • исправление причины возникновения заболевания;
  • ношение специальных чулок или колготок.

Запускать это заболевание, которое чаще всего считают исключительно женским, нельзя. На поздних стадиях может потребоваться хирургическое вмешательство, обычной терапией и физкультурой обойтись будет проблематично.

Подошвенный фасцит

Если проявляется боль в стопе при ходьбе, велика вероятность развития подошвенного фасцита. Деформированный свод стопы приводит к тому, что в области кости пятки могут образовываться наросты, при этом могут возникать болезненные ощущения. Сопутствующие патологиям в пяточной кости симптомы:

  • Больно ходить.
  • Образование припухлостей.
  • При развитии заболевания упор на ногу вызывает боль в кости.

Проявляются ощущения чаще всего по утрам, причины заключаются в плоскостопии, перенесенных травмах или ревматизме. Терапия включает массаж и лечебную гимнастику, также потребуется начать пользоваться специальной ортопедической обувью и стельками.

На поздней стадии наросты на пяточной кости лечатся только при помощи хирургического вмешательства.

Что делать с болезненными ощущениями

Когда болит стопа при ходьбе, это верный сигнал к тому, что пора поменять обувь — возможно вы используете неудобную или у вас происходит деформация.

Почему болит ступня при наступании?

Против отеков и болезненных ощущений вы можете начать:

  • Выяснить, почему болят ступни ног и ликвидировать причины.
  • Делать расслабляющие ванночки. В воду добавляется ромашка или мята для усиления эффекта.
  • Выстроить правильный рацион. Многие заболевания, связанные с суставами, мышечной массой или сосудами регулируются изменением питания, исключением из рациона вредных продуктов.
  • Начать делать растирания эфирным пихтовым маслом.
  • Заказать ортопедическую обувь, предварительно посоветовавшись с врачом.

Противопоказания при болях в ногах

Отметив появление неприятных и болезненных ощущений в стопах, потребуется:

  • Для женщин — перестать ходить на каблуках.
  • Не перегревать ноги.
  • Справиться со стрессом, изменить образ жизни.

Нельзя игнорировать такие симптомы, на кости ног, а также на суставы и амортизирующий свод ступни накладывается большая нагрузка при ходьбе. Если вы постоянно на ногах, не забывайте об удобной обуви, а если наоборот ведете малоподвижный образ жизни — делайте зарядку, чтобы разогнать кровь по суставам и не давать понижаться тонусу.

Если вы не придаете большого значения болезненным ощущениям в стопах, считая, что они пройдут сами собой, стоит вам только отдохнуть, вы повышаете риск для собственного здоровья. Начавшие развиваться деформации стопы не позволят в последствии нормально ходить, а из-за осложнений некоторых заболеваний может наступить и летальный исход. Не стоит откладывать визит к врачу.


Рекомендуем:

Боли в стопах доставляют дискомфорт многим людям. Это неприятное явление влияет на работоспособность, настроение, самооценку и общее самочувствие. Причины же данного явления могут быть самыми разнообразными — от простого переутомления до проявления серьезного заболевания. Почему возникает дискомфорт, и что делать, чтобы от него избавиться?

Какими бывают боли?

В зависимости от характера выделяют несколько видов боли в стопах ног.

Диффузные боли стоп чаще всего возникают из-за перенапряжения при ходьбе или физической нагрузке, но могут появляться и в состоянии покоя. Это происходит в случае, когда человек вынужденно находится в неподвижном состоянии довольно длительный промежуток времени. При этом происходит атрофия мышц и связок. Еще одной причиной диффузных болей, может быть увеличение массы тела.

Боли в состоянии покоя обычно особенно сильны при остеопорозе. Данное заболевание может быть вызвано перенесенными травмами и сопровождается воспалением костей, суставов и мягких тканей ног. Воспалительные процессы приводят к практически полной потере опорной функции стопы.

Метатарзалгия — боли в стопах, вызванные возрастными изменениями в строении.

Боли могут охватывать всю стопу или ее определенный участок. Боли при ходьбе или другой продолжительной физической нагрузке чаще всего не являются поводом для беспокойства. Наиболее распространенная причина этого явления —  хроническая нехватка кальция (остеопатия) и появление связанных с этим заболеваний (рахит, старческий остеопороз, остеомалация). Характерный симптом этих заболеваний – возникновение болевых ощущений при легком надавливании на все кости. Боли в определенной зоне могут возникать по различным причинам.

Наиболее точно определить характер болезни можно с помощью тактильной диагностики стопы методом надавливания в определенных местах кончиком пальца.

Основные причины

Дискомфорт в области стоп может вызвать любое из нижеледующих заболеваний.

Подошвенный фасциит — наиболее распространенная причина болей в ступнях. При этом возникают нарушения подошвенной фасции (широкого участка соединительной ткани, расположенного на подошве стопы). Провоцирующим фактором для развития данного заболевания может быть пронация (излишнее подворачивание стопы внутрь) при ходьбе, обычно развивается после растяжения связок.

Пяточная шпора — возникает при натяжении связок фасции в области пяточной кости в течение довольно длительного промежутка времени. Недуг тяжело поддается лечению, поэтому при появлении функциональных нарушений в связках необходимо сразу обращаться к врачу, не дожидаясь развития последствий.

Повреждение нервов тоже может быть причиной характерных болей. Иногда данные нарушения сопровождаются артритами, сдавлением нервов, нарушением кровообращения.

Развитие доброкачественных опухолей нервных тканей (неврома). Невромой Мортона называют опухоль, образующуюся у основания третьего или четвертого пальцев стопы. Чаще всего этим заболеванием болеют женщины.

Травматические повреждения, такие как вывих, перелом, даже после старательного лечения могут еще долго напоминать о себе.

Плоскостопие также относится к причинам симптоматических болей стопы. Опускаясь, свод стопы становится плоским, что угнетает ее амортизирующую функцию. Вследствие этого при ходьбе, беге или даже просто длительном нахождении в положении стоя возникают достаточно резкие боли. Плоскостопие может быть врожденным (встречается крайне редко), приобретенным (развивается под воздействием частых перегрузок стопы, особенно в детском возрасте и вследствие постоянного пребывания в вертикальном состоянии) и травматическим (возникает после переломов).

Эритромелалгия – заболевание, поражающее мужчин среднего возраста, сопровождающееся возникновением покраснения стопы, жгучей боли, жжения в конечностях. Эритромелалгия обычно сопутствует повышению кровяного давления, развитию тромбоцитоза, полицитемии.

Повреждения мягких тканей стопы (врастание ногтя, бурсит, мозоли, подошвенные бородавки) также вызывают неприятные ощущения.

Провоцирующими факторами для развития различных заболеваний, вызывающих боли ступней, являются:

  • неудобная обувь;
  • излишний вес;
  • чрезмерные нагрузки;
  • необходимость подолгу находится в одной позе;
  • недостаток кальция.

Что делать?

При появлении дискомфорта в области стопы необходимо обратиться за консультацией к врачу (травматологу, ортопеду, неврологу, хирургу или ревматологу). Только специалист сможет определить, почему возникают боли и назначить терапию.

В домашних условиях вы можете подкрепить терапию следующими методами:

  • обогатите рацион витаминами (овощами и фруктами) и кальцием (кисломолочными продуктами);
  • в течение дня периодически ложитесь на спину и поднимайте ноги на высоту 30-40 сантиметров (это обеспечит отток крови от ступней);
  • подбирайте удобную обувь;
  • делайте ванночки для ног с эфирными маслами (это поможет снять усталость, отечность, расслабить мышцы стоп);
  • в летний период прикладывайте к ступням пакетики со льдом;
  • делайте массаж ног с эфирными маслами и кремами.

Лучшее лечение – это профилактика.

Боль в ступне

Людям, склонным к проявлению болей в ступнях, необходимо уделять больше внимания своему здоровью: придерживаться правил здорового питания, отказаться от «сидячего» образа жизни, не перегружать ноги. При возникновении даже легкого дискомфорта необходимо обратиться к врачу.

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *